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Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel

Petite question technique s'il vous plait

Aureline1

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depayns

356 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/10/2016 à 11:03

Mais c'est une très bonne nouvelle ! Tu manges à ta faim tout en respectant Dukan .

 

Avoir moins faim est un des signes que le régime est enclenché et qu'il fonctionne. Donc continue comme çá !

Aureline1

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Jyvel

180 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/10/2016 à 12:00

Bonjour Aureline,

 

Bravo pour ta perte.

 

J'ai recommencé Dukan fin août moi aussi, la méthode classique.

et j'ai appris cette nouvelle méthode en revenant sur le forum.

J'ai beaucoup plus de 30 kilos à perdre alors je me suis dis qu'elle n'était pas pour moi.

Mais je me suis dis que si le classique devenait trop dur je passerai à l'escalier pour ne pas tout gâcher.

 

Comment c'est passé ta transition ?

Tu avais repris ?

Quelle est la perte moyenne en escalier ?

Car avec le classique actuellement, je perds 1,6 kilos par semaine.

Et vu mes problèmes à cause du surpoids il falllait que je perte vite.

 

Merci de ton témoignage

Et bonne route avec les dukanautes du forum.

 

 

Aureline1

Ce message a été supprimé par son auteur.

Jyvel

180 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/10/2016 à 15:58

Merci aureline

 

C'est vrai que pour l'instant je ne ressens pas d'envie ni de besoin. J'ai fait mon premier Dukan pendant 10 mois avant de devoir arrêter assez brutalement à cause d'une opération intestinale. Mais c'est rassurant de se dire qu'on peut passer à l'escalier en cas de besoin.

Perso je ne fais vraiment pas beaucoup de sport, c'est mon problème.

Mais peut être quand j'aurai bien perdu j'aurai envie de m'y remettre

 

A bientôt

 

 

Aureline1

Ce message a été supprimé par son auteur.

Jyvel

180 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2016 à 22:44

Hello Aureline,

 

Du gâteau au Kinder !

Personne ne résisterai à un gâteau au Kinder !

Je n'ai jamais gouté. Rien qu' a l'imaginer, je reprends 1kilo  

 

Tu as très bien perdu bravo.

 

Continue comme ça et n'hésite pas à participer sur le forum.

C'est toujours bien de pouvoir discuter du régime sans arrière pensée.

Mon entourage professionnel a bien vu que j'ai maigri mais personne n'en parle et je me garde bien de leur dire.

 

Mon mari le fait avec moi donc c'est facile, mais c'est vrai qu'on a pas très envie de sortir depuis qu'on a commencé.

 

Bonne soirée

 

Aureline1

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