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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Petite reprise en phase d'attaque

matheaxe

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/09/2011 à 08:26

coucou

ce matin, +500g pourtant je n'ai fait aucun écart

est ce que l'une d'entre vous a eu le meme probleme?

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/09/2011 à 08:45

je ne sais pas combien de jours il t'as été conseillé de faire l'attaque mais si cela persiste passe en croisière

de toute façon ce regime est en dents de scie ! mais au bout du compte , on perds !

bon regime !

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/09/2011 à 08:56

ça arrive... y'a pas de souci. Les variations de poids ne sont pas que le reflet de la masse graisseuse (prendre en compte la rétention d'eau, de matières dans les intestins etc... ). Ne fais pas cas de ces petites variations quotidiennes. Suis bien les phases préconisées et les directives et regarde la tendance sur la semaine.

matheaxe

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/09/2011 à 08:57

merci beaucoup ca me rassre

Amyna06

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/09/2011 à 11:41

Salut,

Oui ça m'arrive aussi je te rassures pour ma part c'est du à la constipation faut que j'y remédie mais au final tu reperds le surplus le lendemain avec quelque gr en moins en prime .

Bon courage

Aviva

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/09/2011 à 11:55

Ne t'inquiète pas matheaxe.

Après mon premier jour d'attaque, j'avais carrément pris 600 g. Tu t'imagines ma tête sur la balance 

Ta perte moyenne de -4.34 kg/sem est carrément génial, aucune raison de t'affoler donc.

C'est vrai, le chemin du régime n'est pas forcément un long fleuve tranquille, mais souvent des "montagnes russes".

Mais finalement, avec de la persévérance et le soutien des copines, on y arrive.

Bon courage pour la suite, tu tiens le bon bout !

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