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Accueil Forum » Phase de croisière

Petite stagnation en même temps que reprise du sport!?

shamalex

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2013 à 12:19

Bonjour à tous et toutes,

 

Mon régime fonctionnant assez bien, je me suis dit qu'il serait p-e bien que je fasse quelques petits exercices tous les jours pour dire de remuscler un peu les parties flagadas de mon corps... Depuis début de cette semaine, je fais donc tous les jours mes petits exercices en complément du régime que je suis tjs à la lettre.

Je n'ai jamais aussi peu perdu que depuis lors !

 

Alors, ma question est p-e ridicule mais étant donné qu'il s'agit de fitness et pas de cardio, est-ce qu'il se peut que ce soit lié à cela vu qu'il s'agit principalement d'exercice permettant d'attraper de la masse musculaire? Ou est-ce juste une stagnation passagère comme toutes peuvent le vivre à ce moment du régime?

 

Je me dis que tant que je ne prends pas de poids, pas de catastrophe! Je tiens le coup car je sais que les efforts qui ne se voient pas tout de suite se verront bien à un moment.

 

Je vous remercie de votre aide!

 

Bon courage,

Shamalex

Ligne et Plaisir

Utilisateur100629

Posté le 18/01/2013 à 19:21

Tu prends du muscle et perds de la graisse...

Et le muscle est plus lourd... donc bravo!

Mais en continuant le régime et le sport, l'aiguille de la balance va recommencer à baisser, ne t'inquiète pas!

 

http://www.dukanaute.com/forum/mon_avant_140kg_mon_aujourd_hui_113kg_mon_de(...)

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shamalex

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2013 à 12:45

Merci Stardiben, je m'inquiétais me disant même à un moment que j'arrêterais pour le moment et que je recommencerais plus tard quand j'aurai encore perdu...

 

Comme quoi on se fait parfois de fausses idées!

 

Bonne journée !

Shamalex

zyva

603 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/01/2013 à 14:09

tout a fait je confirme starbiden, bon courage

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