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Accueil Forum » Phase de croisière

Petites questions...

Utilisateur67740

Posté le 05/07/2011 à 08:38

Bonjour à tousss ! D'après le conseil d'une dukanaute hier soir, je commence ma croisière aujourd'hui ! Je déborde d'énergie, et j'ai faim !!! Il me semblait avoir lu un truc sur la croisirère dans le livre " je ne sais pas maigrir " , du genre une croisière commence toujours par un jour... (c'est la que je ne sais plus ) . On commence par un jour PP ou un Jour PL ?? Merci pour vos réponses...

 

PS : quels sont celles et ceux qui font du sport, juste par curiosité ?!

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Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/07/2011 à 08:40

PL

 

et oui je fais du sport

 

spinning dans l'eau marche en montagne tous les week-end et fitness cardio 3x par semaine Smiley bonheur

 

bon début de régime et change ton petit oeuf.... si tu as déjà fait dukan alors oui commence par un jour PL pour ta croisière

 

bonne suite

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/07/2011 à 08:41

Je dirai un jour de PL, si tu commence par un jour de PP je ne vois pas la différence puisque tu as fait 6 jours de PP.

Bonne croisière

Utilisateur48010

Posté le 05/07/2011 à 08:41

Pl comme l'a dit Odriii !

 

Je fais du sport devant ma Wii ^^ de la zumba, un peu de yoga.

 

Sinon je vais profiter de ce beau temps pour faire du vélo !

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Utilisateur67740

Posté le 05/07/2011 à 08:51

Cool ! Moi c'est footing, gym, danse, roller ( ça c'était contre mon gré ! ) -_- . C'est quoi le spinning dans l'eau ?

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Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/07/2011 à 09:04

c'est du vélo dans l'eau  on travaille la résistance avec une prof de fitness

valou37

502 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/07/2011 à 09:13

moi j'essaye de courir tous les lours au moins 20min, ensuite une petite série d'abdos !!!!!

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Utilisateur67740

Posté le 05/07/2011 à 09:43

Moi aussi j'en fait pour pas avoir le ventre " raplapla " ! Ca doit faire mal aux cuisses le spinning !

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Utilisateur48010

Posté le 05/07/2011 à 09:44

Ah le spinning ça m'a toujours tenté! Mais de par chez moi je trouve pas de piscine qui le propose!

 

C'est super pour la peau d'orange non?

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/07/2011 à 09:45

pl tu as déjà fait plusieurs jours pp alors passe en pl^^

Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/07/2011 à 09:52

ouais à ce qui parraît c'est bien ... je viens de commencer et j'ai pris des cours pour tout l'été je vous dirait à l'automne comment ça marche Smiley bonheur

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/07/2011 à 09:54

ce n'est pas trop cher??? si c'est pas indiscret....

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