Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de consolidation

petites questions sur le repas de gala

mablucas

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2012 à 10:35

Bonjour tout le monde,

dites, je me demandais si pour mon gâteau d'anniversaire je prends une forêt noire (faite maison), est-ce que je peux le considérer en repas de gala ? Ou c'est interdit à 100% à cause des cerises.

et ma 2ème question :

Mon mari rêve de se faire un mac do (lol) ai-je le droit à ça :

Hamburger au pain complet + petite salade (à la place des frites) et coca-zéro ? merci

moecha29200

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2012 à 10:39

coucou le repas gala tu mange ce que tu désir. Entrée plat et dessert tout en restant raisonnable sur les quantités. Alors fais toi plaisir, régale toi!!! bise

Utilisateur10820

Posté le 22/03/2012 à 10:39

Tu es en croisière...les repas de gala c'est à partir de la conso !

Au Mac Do tu peux prendre une salade si tu t'arranges pour être en PL, et pour ton gâteau d'anniversaire regardes dans les recettes dudu car effectivement les cerises c'est non (penses aux baies de Goji peut-être pour avoir une sensation fruitée).

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

writlee

137 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2012 à 12:25

Coucou mablucas  Tu es en croisière où c'est une mauvaise mise à jour de ta courbe ? Car si ce n'est pas le cas, tu n'as pas le droit au repas de gala, c'est exclusivement réservé à la phase de consolidation, désolée. Je bosse chez macdo en job étudiant et je te déconseille fortement de manger quoique ce soit qui vienne de là-bas, même les salades c’est pas top, c’est hyper calorique. Mais si tu veux vraiment manger là-bas prend une Caesar Salad (la moins pire et la seule qui peut globalement être manger pendant ce régime) elle est composée de salade et tomates cerises qui sont ok si tu es en PL mais il y a des lamelles de fromage et des crouton qui serons à enlevés. Pour le poulet c’est pas top, mais ne le prend surtout pas croustillant car il est pané et frit, donc choisie le grillé même si c’est pas top non plus en sachant comment il est préparé. Et bannis la moindre sauce qui vienne de là-bas, c'est des gouffres à calories, ultra interdites pour le régime. En boisson prend un coca light (le zéro est trompeur, il contient plus de calorie que le light). Pour ton gâteau d’anniversaire, suit le conseil de liltoine et jete un œil au recette du site. Pour finir bravo pour ta jolie perte, 13kg en 66 jours c'est franchement top, félicitation ! 

malafea

170 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2012 à 13:01

et bien tout a été dit : si tu es en conso, tu peux te faire plaisir avec ton repas de gala : mac do et une part de forêt noire !

ms en croisière ou jour PL, faut se limiter aux recettes du site : big mac dudu (plusieurs versions) frites de panais, et recette de forêt noire dudu (il y en sur le site)

 

et bon anniversaire !!!!!!!!!!!!

mablucas

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2012 à 10:15

oui, pardon, j'ai oublié de préciser. Il me reste 2Kg à perdre avant ma conso... mais ma question n'est pas pour tout de suite^^

Mon anniversaire est fin avril, donc j'ai le temps, mais c'est pour savoir.

mablucas

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2012 à 10:19

merci writlee pour ton analyse

effectivement, je ne prends jamais de sauce au macdo. la plupart du temps je prends à emporter et je cuisine chez moi.

Donc tant pis pour mon mari, il ira se chercher son macdo et je me ferais mon bigmac toute seule à la maison^^je vais me renseigner voir si on ne trouve pas du pain complet hamburger au supermarché

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.