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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

petits suisses ou FB ?

katidoll

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/11/2012 à 22:31

quel "dessert" faut il privilégier parmis les petits suisses, yaourts 0%, aromatisés, brassés, fromage blanc .. pour une perte plus efficace svp car impression de stagnation ...

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rapt

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LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 25/11/2012 à 22:48

C'est la même chose...!

Moustillon

850 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/11/2012 à 23:47

Je me rappelle avoir lu dans le livre qu'il y a plus de protéines dans le fromage blance que dans les yaourts.

D'une marque à l'autre, ça peut varier aussi mais je ne suis pas sûre que ça serve à grand chose de se prendre la tête à ce point-là.

Il m'arrive de comparer les étiquettes quand je suis dans un de mes magasins habituels pour choisir le produit le moins gras ou avec le plus de protéines mais pas question de faire 50 magasins différents pour gagner quelques grammes de protéines.

A mon avis, contra la stagnation, la marche est plus efficace...

Utilisateur100726

Posté le 26/11/2012 à 10:37

Il y a plus de protéines dans les petits-suisses 0% que dans les autres laitages 0%, mais celà dit, il faut varier les plaisirs.

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Liliedukandukan

2471 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/11/2012 à 11:00

Moi je varie, petit suisse pour mon pain du matin, yaourt à 16h et mon fromage blanc le soir Smiley bonheur Il vaux mieux ne pas trop "psychoter" et vouloir aller trop vite tu va te donner du tracas pour rien 

katidoll

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/11/2012 à 01:05

merci pour vos réponses, c est bien ce que je me disais..

je vais quand meme privilégier les FB et petits suisses aux yaourts aromatisés

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