Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Petits trucs

claireida

250 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/12/2010 à 11:17

Forum Dukan : bonjour je decouvre les trucs et astuces au jour le jour j ai achete dernierement du blanc d oeuf et c est difficile de faire des doses precises alors

bonjour,

je decouvre les trucs et astuces au jour le jour. J'ai achete dernierement du blanc d'oeuf et c'est difficile de faire des doses precises alors j'ai pris la petite boite de mon bebe ou je mettais le lait avant(les doses pour le biberon) et j'y met la dose parfaite de poudre d'oeuf pour faire une galette. C'est pratique, j'en prepare trois doses a l'avance. Sinon j'ai trouve et achete les galettes DUKAN toutes faite au monoprix de chez moi (nantes) prix 4,59€ les 4 galettes sucre ou salé. Bon les miennes etaient aussi bonnes. Du coup j'ai achete une preparation toute faite dans le site de DUKAn et la c'est sympa. je met la dose qu'il faut dans ma petite boite. Nickel.

Enfin je l'ai deja presenté, j'ai achete de la tisane KERALA en magasin Bio cop, genre 4,50€ les 80g. c'est un émolient et dépuratif à base de chicorée: nettoie le foie, stimule la vesicule biliaire, purifie la vessie/ de canelle: debarasse les toxines / gingembre: indiqué en cas d'ingestion / cardamome: tonifie la rate.

on en met tres peu (genre un dixieme d'une cuilliere a soupe pour un litre) et a boire le soir ou autre. nickel ca fait du bien. voila, je vous souhaite une bonne journee. Claire

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 30/12/2010 à 14:20

Merci pour toutes ces petites astuces Claire

martinette

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/01/2011 à 23:37

Bonsoir claireida et zaloo.

J'ai trouvé du blanc d'oeuf en poudre, c'est super. Ca évite de manger trop d'oeufs dans une journée. Je fais mes galettes avec 1 vrai oeuf entier et 2 blancs en poudre.

Claireida, où as-tu trouvé tes blans d'oeufs.

Bonne fin de soirée.

Josepha

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2011 à 19:20

Bonsoir,

On peut acheter le blanc d'oeuf en poudre via le site La Fée des régimes.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

bruno4422

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2011 à 15:43

MERCIE CLAIREIDA POUR TOUS LES ASTUCE POURAIS TU ME DIRE SI TU A UN MAGASIN A NANTES POUR LES BLANC OEUF LES AROMES ET LE KONJAC OU AUTRE CHOSES POUR LE REGIME HABITE PORNIC

martinette

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2011 à 16:02

Forum Dukan : bonjour bruno pour le blanc doeuf en poudre perso je le commande sur internet la livraison est rapide je mets le lien http www protegg com bonne journ

Bonjour Bruno,

Pour le blanc doeuf en poudre, perso, je le commande sur internet. La livraison est rapide

Je mets le lien:

http://www.protegg.com/

Bonne journée.

claireida

250 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2011 à 23:11

bonsoir, je suis allé a bruit de cuisine sur beaulieu, ils ne vendent que trois aromes: vanille (6€) fraise (7€) et pistache (8€) en 50 ml. J'ai trouve cela cher alors je n'ai pas achete.

Sinon au monoprix du centre ville ils vendent donc des galettes dukan (les 4 , 4,49€) j'en ai deja congelé et ca passe tres bien. Un avantage tres agreable pour emporter au boulot, et en plus c'est beaucoup plus digeste que celle que je prepare et avec celle de Dukan pas de soucis pour aller aux toilettes (!). Sinon ils vendent aussi toujours au monoprix du tofu fines herbes dans le rayon frais: un vrai delice. c'est 2,29 € les deux bouts, je ne sais plus le poids mais surement les 200g. ce tofu la est un vrai delice et mes collegues l'ont gouté et acheté a leur tour alors qu'elles ne font pas le regime !!, il se mange comme ca ou en salade. Vraiment je recommande.

Je n'ai pas trouvé de profitar, par contre j'ai achete une poudre proteinique du meme style chez carrefour 12€ les 400g, c'est fitness et minceur (personnellement j'en prend une dose tous les matins ou je bosse et ca me cale de 7 h a 13h sans fin, il n'y a que de la proteine (59g) et des vitamines) mais je l'ai aussi utilisé en preparation. c'est bon.

Encore une chose j'ai achete par correspondance des preparation toutes faite pour faire des galette dans le site de feedesregimes et ca ne vaut pas le coup de tenter l'achat. voila, bonne soiree, claireIda de nantes

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.