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peur

sabribi

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2013 à 10:17

moi j'ai une peur c'est de ne pas tenir lors de la consolidation une fois que j'aurais perdu tout mo poids avec cette euphorie d'avoir maigri

meryem80

9110 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/02/2013 à 10:33

Connaissant le risque c'est a toi de tu préparer et du remédier au cas ou car faut pas se leurrer pas de Conso ni de stab reprise de poids assuré pas forcément instantanément mais reprise néanmoins!!

Alors hop hop hop on se bat jusqu'au bout oui tu auras peut être des passages euphoriques mais la balance doit être la pour te rappeler ce faux pas!

Bonne continuation et n'oublies pas de nombreuses personnes ne consolident pas et reviennent ici quelques temps après avec tout ou une partie de leurs kilos repris ça laisse a réfléchir non??

Utilisateur94865

Posté le 10/02/2013 à 10:59

avant de te prendre la tête en pensant à la consolidation, fait tout pour arriver à ton objectif  et après tu aviseras

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nelima

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2013 à 13:45

Ce régime c'est avant tout une manière de réfléchir sur notre consommation au quotidien. Je viens de commencer ma phase croisière, mais je sais déjà que je ne cuisinerai plus jamais avec de la crème à 30%.

Ça me fait prendre conscience de toutes les erreurs que je commettais en cuisine, et rien que ça c'est un immense pas.

Le mieux c'est de ne pas penser à ta peur, mais de penser à ton but. Et d'aviser quand ce sera le moment...

sabribi

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/02/2013 à 14:05

oui mais si je pence a sa c'est parce que j'ai deja fait plusieurs regime et j'arrivais toujours a mon objecif mais pas a consolider dc comme vous dies forcement il y a eu reprise de poids, mais ton message est encourageant MERYEM et jvais le suivre jvois que toi tu est justement a la stabilisation comment sa se passe pour toi ?

meryem80

9110 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/02/2013 à 09:55

La stab c'est pas forcément évident tous les jours on reste des humains avc parfois des envies d'aliments cracra comme je les appelle mais dans l'ensemble je suis satisfaite!

J'avais repris quelques kilos suite àun souci de thyroïde mais j'ai repris un rythme croisière quelques temps et depuis c'est réparti! D'où l'importance de conserver un œil sur la balance une fois par semaine après sa PP !

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