Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de consolidation

Peur du 1er repas de gala! Avez vous des conseils?

fruit21

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/07/2012 à 10:23

Ce soir est prévu mon premier repas de gala, je dois aller au resto avec des amies mais je ne sais pas si j'ai le droit a vraiment tous? Des frites? Une crêpe? Ca me parait énorme!! Aider moi s'il vous plait!

ptiteblonde

1244 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/07/2012 à 10:31

tu as le droit a une entrée un plat un dessert et un verre de vin

 

tu choisis ce qu'il te plait !!!

 

la dernière fois je suis allée a la créperie j'ai mangé une petite salade en entrée, une crèpes de sarrasin au saumon en plat et en dessert une crèpe au froment a l'ananas et caramel au beurre salé!!!!

miam !!!

fruit21

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/07/2012 à 12:02

D'accord merci beaucoup c'est gentil =)

irene1403

350 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2012 à 22:19

Fais toi plaisir!!!bon courage

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.