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Accueil Forum » Phase d'attaque

Peut on manger à volonté toute la journée question bete ?

cafeliegeois

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 14:25

bonjour je sais que ma question est bete mais j aimerais savoir est ce que en phase d attaque on peut manger à volonter et toute la journée dès que l on a un creux ? merci pour vos réponses

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/06/2011 à 14:26

tu peux manger autant que tu veux tout en respectant quand même les quantités.

valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 14:30

D'accord avec moi29.

Utilisateur58785

Posté le 22/06/2011 à 14:36

livre p97 édition 2011:

Phase attaque : Mangez aussi souvent que vous le désirez

et n'oubliez pas que le secret de ce régime est de manger beaucoup et avant que la faim ne survienne pour éviter de succomber à un aliment tentateur absent de la liste

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Utilisateur48010

Posté le 22/06/2011 à 14:38

Oui tu peux, mais que des aliments autorisé !

 

Pour certains tu es tout de même limité ! Comme les laitages il me semble !

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cafeliegeois

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 14:46

ok super pour vos conseils merci. et une autre question. est ce que les patisseries dukan on peut en consommer à volonte toute la journée jusqu au soir ? ou il y a restriction ? merci

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/06/2011 à 14:47

tu peux mais en respectant la aussi les quantités journalières, et ne pas faire explosé ton cota d'oeufs!!! ^^

Utilisateur58785

Posté le 22/06/2011 à 14:50

ça dépend de ta consommation de son quotidienne et des tolérés en attaque no tolérés...

par contre tu peux faire des crêmes aux oeufs... regarde les recette du site

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cafeliegeois

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 14:51

ok merci je vais chercher des recettes . merci les filles

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/06/2011 à 15:38

alor pour les aliment autorisé oui tu peu mangé a volonté mais des quil s'agis de tolérer non moi perso j ai stagné a cause de tolérer donc juste pour te dire de faire attention au mot a volonté ca concerne pas les tolérer

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