Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Peut-on opter pour l'alternance 2/7 quand on a 14 kg à perdre ?

DUDU78520

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/12/2013 à 11:23

Je passe en croisière samedi et je souhaiterais opter pour l'alternance 2/7. Sachant que j'ai encore 14 kgs à perdre. Qu'en pensez-vous ?

"Elle est réservée à celles et ceux qui veulent perdre peu de poids, ou aux femmes qui ont de la cellulite. Elle peut être associée à de la mésothérapie pour évacuer les graisses situées essentiellement dans le bas du corps.

Le lundi et le jeudi de chaque semaine, vous serez en PP.

Pour l'alternance 2/7, les autres jours de la semaine, vous serez en PL."

Haiko

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/12/2013 à 13:00

Salut,

en fait ça dépend si tu es pressée ou pas de perdre tes kilos!

Personnellement je ne suis pas pressée et je préfère tenir sur la durée, retrouver un bon équilibre alimentaire avec zero frustration.

Je pratique cette alternance et si tu regardes ma courbe tu verras que je perds vraiment tout doucement mais sûrement!

Moi ça me convient très bien.

A toi de voir ce qui te correspond le mieux!

Bonne route!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

DUDU78520

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/12/2013 à 13:10

Bjr Haiko

Combien as-tu perdu en attaque ?

Haiko

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/12/2013 à 21:22

Coucou!

J'ai perdu 1,8 kg en 3 jours d'attaque.

Après j'ai perdu assez vite les premiers kilos, puis ça a bien ralenti!

Mais ça descend tout de même.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

DUDU78520

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/12/2013 à 21:59

Ok merci Haiko. Je commence demain ma croisière pour 4 mois. Jai hâte.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.