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Accueil Forum » Phase d'attaque

Peut-on prolonger la phase d'attaque ? Pour une perte beaucoup plus rapide.

Chabada64

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2013 à 13:10

Je suis en phase d'attaque depuis lundi et j'ai déjà moins 3,5kg sur la balance !!

Moi qui suis pas trop légumes je pense prolonger sur au moins deux semaines cette phase.

Est ce dangereux ?

Depuis lundi je varie entre œufs, fromage blancs, blancs de poulet/dinde, jambons, steak... Tout ce que j'aime !

Merci d'avance pour vos réponses  !

ambrecoco

171 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2013 à 13:15

coucou chabada,

bravo pour ton impressionnante perte lol jai commencé en meme temps que toi et je nai perdu que 900 gr

et pourtant je respect à la lettre

il n'est pas recommandé de faire autant d'attaque, tu auras des carences et crois moi ca ne te sera pas benefique par la suite

le corps sen souviendra, passe en croisière et respecte le régime et ton alternance comme il se doit tu ne sera pas déçue.... rien ne sert de courir laisse ton corps aller à son rythme 

Mary972

638 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/10/2013 à 13:57

Salut !

 

Attention à des reins si tu prolonge ! Je te déconseille de prolonger !

 

Tu va perdre aussi bien en croisière ! Fait les légumes que tu aime !

Haiko

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2013 à 20:28

Définitivement: noooooooon!!!!!!

 

3 jours d'attaque seront largement suffisant au vu de ton profil.

 

Au delà de 3 jours, ton corps va se braquer et bloquer la perte. Au-delà de 7 jours, il faut un suivi médical strict et c'est pour les grands obèses. Au-delà de 10 jours, c'est du n'importe quoi et tu finis à l'hosto car tes reins ne suivent plus!

 

Pas d'idiotie, ne met pas ta santé en danger!

 

Bises, maigrir oui mais en bonne santé 

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Chabada64

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2013 à 21:49

Merci pour vos réponses  je pense quand même faire 5 jours mais c'est tellement facile que ça donne envie.

Je me doutais bien que ça aller pas le faire 

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