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Pfffff.....

alexo21

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2012 à 06:45

hier soir footing, mais que c'est dur d'y aller seul, il n' y a vraiment personne de motivé dans le 21?

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 25/05/2012 à 07:36

Bonjour,

Je cours généralement seule aussi et je viens de lire un article dans 'footing' qui nous explique qu'à part le fait de l'encouragement que ça procure de courir à plusieurs, il n'y a que des inconvénients à le faire en groupe !!!

Quand tu cours avec quelqu'un, il y en a toujours un qui court plus vite que l'autre et qui impose SON rythme.

Quand tu cours avec quelqu'un, tu as tendance soit à le regarder, soit à lui parler et ça déséquilibre ta course puisque ta tête est tournée.

Je cours depuis 3 mois ( 3 fois/semaine sur tapis souvent ) et quand je cours avec mon mari à l'extérieur ( 1 fois toutes les 2 semaines quand nos emplois du temps coïncident et que les enfants sont à l'école ! ), il court à MON rythme !! D'habitude, je sais qu'il court à 10/14 km/h et moi, c'est plutôt 7/8 km/h max !!!

Je te souhaite bon courage, le jogg' c'est dur !!

Bravo pour ta perte au passage

Dani

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/05/2012 à 07:59

Moi je trouve que c'est plus facile le matin, à la fraiche ... Mais faut le courage de se lever une heure plus tot .... Et cette semaine, je l'ai pas eu, le courage !!!! :-((((

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

oslane

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2012 à 09:28

Bravo alexo21 pour ta perte rapide et courage

alexo21

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2012 à 18:12

merci pour vos conseils, et oui courrir avec quelqu'un ça me stimule pour y aller, perso je préfere y aller le soir vers les 20h30 après le boulot, ça me déstresse.

merci oslane ton encouragement, plus que 9,5 kg et c'est champagne, enfin eau gazeuse...

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