Regime Dukan avec Dukanaute
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Forum Dukanaute : Phase d'attaque

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Je commence lundi 9 octobre, m'acceptez-vous ? Terana
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Defi pour 25 kg armen2
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Dur dur... creposuc80
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23 Sophiegaea
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Nouveau départ... hier laloli
20/10/2017 à 08:17
47 Vy59
08/11/2017 à 13:56
allez, je recommence. bonjour à tous laxiste
07/08/2017 à 07:56
430 Teri
05/11/2017 à 23:14
Régime pour Végétarien adelo
13/09/2017 à 13:05
1 dayail
03/10/2017 à 08:53
Bilan de mes 10j d'attaque bibi2210
13/07/2017 à 07:29
6 yanono
29/09/2017 à 17:49
Perte d'appétit ???? bulledebonheur
25/08/2017 à 13:28
4 yanono
29/09/2017 à 17:27
Bonjour j attaque aujourd'hui Anlilik
18/09/2017 à 05:23
3 orev170
19/09/2017 à 23:16
demarrage lundi 28 aout liline54
27/08/2017 à 11:47
33 Eyescat
19/09/2017 à 22:59
ca decolle enfin! taras9575
14/09/2017 à 10:48
8 irena76
17/09/2017 à 19:34
bonsoir ,je suis nouvelle tonkinette
06/09/2017 à 00:46
3 Laurisa
08/09/2017 à 09:39
besoin d'aide svp ApelMoiJoHilton
26/06/2017 à 22:03
5 djosi
29/08/2017 à 22:41
ca ne décolle pas lethel
26/08/2017 à 09:11
4 Cyril7878
26/08/2017 à 14:32
autorisé ou pas??? lethel
23/08/2017 à 13:06
4 lethel
25/08/2017 à 18:16
C'est parti! Début le 21 Août pour -10 kg! Lulu2017
19/08/2017 à 20:29
13 amandinemhs
25/08/2017 à 12:38
Je chercher copine pour perdre beaucoup de kilo.... Utilisateur141491
05/05/2017 à 16:35
117 nounas
22/08/2017 à 16:50
Début le 15/05/2017 qui fait un bout de route avec moi pour 15 kg à éliminer ?? maylee
14/05/2017 à 19:07
94 Rose18
12/08/2017 à 12:36
Début 18 avril, qui d'autre ? Olive17
18/04/2016 à 08:09
1104 isanette
12/08/2017 à 12:05
Son d'avoine obligatoire ? touctik
10/04/2011 à 12:39
22 mimipizza
11/08/2017 à 12:26
difference entre phase d'attaque et jours pp LADYMOON
08/08/2017 à 23:50
3 LADYMOON
09/08/2017 à 19:52
2017 acte trois cwipy
01/01/2017 à 15:36
511 Svity
04/08/2017 à 10:26
J'attaque aujourd'hui ! Objectif - 15 kilos! aourell29
07/06/2017 à 11:05
254 MAMIE63
02/08/2017 à 14:39
Son de blé et son d'avoine BigFoot
16/07/2017 à 22:15
4 dede12
19/07/2017 à 19:49
Jeune maman cherche dukanautes qui commencent aujourd'hui !! linsan21
22/06/2017 à 13:10
17 linsan21
12/07/2017 à 20:45
Debut du regime le 01/07, qui m'aime me suive :) sashka84
27/06/2017 à 23:17
20 sashka84
10/07/2017 à 21:15
SOS écart forcé en phase d'attaque Kaemy
07/07/2017 à 04:07
3 Kaemy
08/07/2017 à 00:03
que dois je faire ? besoin d'avis svp ApelMoiJoHilton
26/06/2017 à 10:15
6 PENELOPELIZZ
04/07/2017 à 09:05
Début le 29/05 pour 14 kgs... Qui a envie de me suivre ? Charlotte43
28/05/2017 à 16:39
133 Charlotte43
28/06/2017 à 10:33
Shockapik revient et cherches des personnes qui commençent le 12/06/2017 Shockarevient
11/06/2017 à 11:07
54 Mais
24/06/2017 à 20:30
coucou 9 kg à perdre ... besoin de vos soutiens :-) laura3247
16/06/2017 à 06:44
26 laura3247
23/06/2017 à 19:00
Je commence le 7/5/17 armen2
07/05/2017 à 23:46
14 laura3247
16/06/2017 à 06:27
je commence lundi 7 janvier qui vient avec moi se battre ..... Utilisateur114477
06/01/2013 à 17:12
4442 MAMIE63
07/06/2017 à 11:44
Son d'avoine soso93
20/05/2017 à 09:25
3 nelyne
06/06/2017 à 11:40
Qu'est ce que je fais??? MarianneQC
04/06/2017 à 15:51
3 SarahAliyah
05/06/2017 à 00:05
Regime plus difficile que prévu SarahAliyah
23/05/2017 à 22:30
24 AMA3
04/06/2017 à 10:22
Quels types d'abats manger en attaque?? Lyliemai
02/06/2017 à 12:26
0 Lyliemai
02/06/2017 à 12:26
Début Lundi 22 mai je cherche des Dukanautes motivés-ées ! cotontige
21/05/2017 à 20:32
37 lululapoulette
01/06/2017 à 22:02
A pâques, on attaque, cet été : à nous le défilé ^-^ shoo13
05/04/2017 à 18:40
85 gaetanmailys
26/05/2017 à 08:52
Dukan/ ménopause sosso68
25/05/2017 à 08:39
1 Salagne
25/05/2017 à 16:18
Besoin d'aide soso93
20/05/2017 à 09:24
1 nelyne
20/05/2017 à 10:10
A l attaque! sista972
24/01/2017 à 11:06
120 Fourmiz2000
20/05/2017 à 09:02
J'ai commencé le 9 février marzena
12/02/2017 à 14:44
55 marzena
17/05/2017 à 08:52
c'est parti cissou83
09/05/2017 à 09:28
1 nanau
09/05/2017 à 17:13
Aucune perte de poids Caro30000
23/01/2017 à 11:32
7 Caro30000
09/05/2017 à 12:03
Je lâcherai rien... nataly26
02/05/2017 à 07:04
41 nataly26
07/05/2017 à 21:15
Debut le 25 avril Petitpotam20
24/04/2017 à 17:31
38 poppyboo
05/05/2017 à 16:46
Peut on prolonger la phase d'attaque au delà de 10 jours? Soyeuse
26/04/2017 à 23:43
4 Soyeuse
29/04/2017 à 16:53
Debut le 27 avril 2017 Jamie93
27/04/2017 à 11:15
5 Jamie93
29/04/2017 à 00:25
lundi 4 janvier,nouvelle résolution marieluce
03/01/2016 à 14:44
1120 aerys
08/04/2017 à 11:41
Qui doi perdre 40 ou 50kg??? Utilisateur141491
11/03/2017 à 10:37
3 patdel
05/04/2017 à 18:10
Les Dukanettes du 05/09/2016 vivig1
07/09/2016 à 08:13
816 babylove2013
05/04/2017 à 15:30
nous sommes les warriors 2017 sabibou
15/02/2017 à 13:43
37 sabibou
30/03/2017 à 21:27
regime apres chirurgie bariatrique nocomplex
28/03/2017 à 20:55
3 Taskourt
29/03/2017 à 09:44
-1kg en 2 jours ... sur la bonne voie ! sosocdg
27/03/2017 à 00:53
2 Emmaline
28/03/2017 à 20:26
vous arrivez à prendre beaucoup de protéines (pour les + de 100kg) ayaa
09/03/2017 à 20:22
4 ayaa
23/03/2017 à 11:57
phase d'attaque elvirattx
21/03/2017 à 12:44
14 Rosatin
22/03/2017 à 18:49
Phase d'attaque gaetanmailys
15/03/2017 à 23:35
2 gaetanmailys
16/03/2017 à 07:22
Besoin de conseil Leiloush
11/03/2017 à 23:17
10 rosy1
14/03/2017 à 08:18

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