
Mon régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation.
Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé.
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| Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
|---|---|---|---|
| Je commence aujourd'hui: 20/05/2013 - D'autres personnes comme moi on pourrait se soutenir? | Cocotte31 20/05/2013 à 01:31 |
8 | cecileDBS aujourd'hui à 03:08 |
| phase d'attaque début 06 mai 2013 | vitaa34 05/05/2013 à 18:03 |
239 | Choupinette86 aujourd'hui à 01:30 |
| reprise de dukan !! | perlezen aujourd'hui à 00:30 |
0 | perlezen aujourd'hui à 00:30 |
| nouvele | angiie 21/05/2013 à 02:02 |
23 | mamounette75 22/05/2013 à 23:17 |
| Vos repas du jour | Ely1806 15/05/2013 à 21:04 |
56 | Ely1806 22/05/2013 à 22:56 |
| Bilan de ma phase d'attaque! | benoli76 18/05/2013 à 14:11 |
8 | benoli76 22/05/2013 à 22:32 |
| je commence le 13 mai 2013 qui me suis !!!!!!!!!!!! | lyon69 12/05/2013 à 21:15 |
109 | benelucie44 22/05/2013 à 21:52 |
| je commence lundi 7 janvier qui vient avec moi se battre ..... | Utilisateur114477 06/01/2013 à 17:12 |
2579 | Mopette 22/05/2013 à 21:41 |
| samedi 18 mai Top DEPART...et beaucoup de kilo a perdre... | mamachouquette 18/05/2013 à 07:59 |
56 | Rachichi 22/05/2013 à 21:35 |
| 1er mars : On efface tout et on recommence ! | deeddine2012 01/03/2013 à 14:18 |
405 | horia33 22/05/2013 à 21:29 |
| Recommence le 11 mars 2013 !!!! | aud62 07/03/2013 à 08:47 |
1695 | Little34 22/05/2013 à 21:20 |
| Top départ aujourd'hui 20 Mai 2013 | Missmaman 20/05/2013 à 08:12 |
39 | maggy21700 22/05/2013 à 21:16 |
| Je recommence le 29/03, quelqu'un aussi ??? | leilourretour 29/03/2013 à 10:57 |
247 | Cordy60 22/05/2013 à 21:12 |
| Besoin de soutien (2eme fois dukan pour moi) | cricri35 30/04/2013 à 17:13 |
220 | Lesptitescuisses 22/05/2013 à 21:06 |
| Sa y est demain j'attaque ! | Leen68 12/05/2013 à 12:21 |
186 | valoju 22/05/2013 à 20:59 |
| Phase d'attaque en avant (29 avril) | Najima47 29/04/2013 à 13:31 |
260 | Najima47 22/05/2013 à 20:14 |
| C est part | Lulu54 19/05/2013 à 16:23 |
15 | tiphaine2906 22/05/2013 à 19:49 |
| Lundi 13/05 Je me lance phases d'attaque du coté de Frejus si des personnes motivé dans les environs | Manouch83700 14/05/2013 à 12:54 |
3 | Faihem 22/05/2013 à 17:22 |
| débutante motivée cherche copine pour entreaide | belinda123 17/05/2013 à 18:19 |
15 | belinda123 22/05/2013 à 17:18 |
| démarrage le 18 Mars , dukan, n° 2 ! | dinette17 15/03/2013 à 17:43 |
283 | magwann 22/05/2013 à 16:05 |
| Top départ 19/05/13 Objectif : -20 kg !! A l'attaque !! | Miyah12 17/05/2013 à 07:42 |
31 | Miyah12 22/05/2013 à 13:24 |
| Régime Dudu à la sauce pichnie ! | pichnie 21/03/2013 à 19:03 |
117 | sand59610 22/05/2013 à 13:08 |
| qui commence avec moi le 13/12/2012 | kiki7878 12/12/2012 à 14:26 |
1120 | KIKI78787 22/05/2013 à 12:55 |
| 21/01/2013 debut de la phase d'attaque 32kg a perdre quelqu'un me suit????? | elodiecayla63 21/01/2013 à 08:19 |
3051 | Chounounaty 22/05/2013 à 12:38 |
| 2/01/2013 : qui commence avec moi ? | vikenblue3 29/12/2012 à 14:25 |
2598 | meryem80 22/05/2013 à 11:39 |
| Je commence Le 13/08 Un Peu De Soutient Fait Du Bien!! | gaouche 12/08/2012 à 10:21 |
535 | lanaenzo 22/05/2013 à 10:49 |
| Les papoteuses du 13/05 | etoile2610 13/05/2013 à 10:33 |
10 | Damerab 22/05/2013 à 10:18 |
| Départ le 18/02/2013 ^^ | fafa28 18/02/2013 à 13:25 |
368 | miyuso 22/05/2013 à 08:18 |
| besoin d'aide | angiie 22/05/2013 à 00:00 |
1 | Hafifi31 22/05/2013 à 00:03 |
| 60 jours avec nous ! Top départ demain !! | Soalu 28/04/2013 à 11:26 |
152 | dimdim57 21/05/2013 à 20:06 |
| mes menus jours après jours | mel2145 08/10/2012 à 15:49 |
575 | Nanou67 21/05/2013 à 16:26 |
| Je commence le 1er avril, qui me suit ? | lutine21 28/03/2013 à 20:33 |
145 | maudmaud 21/05/2013 à 09:11 |
| Début de régime hier, on se soutient ? | Lolacha20 15/05/2013 à 13:32 |
35 | benoli76 21/05/2013 à 07:43 |
| cherche copine de régime (1m68 74kg) | Dukanaute067 26/04/2013 à 01:18 |
94 | Darina 20/05/2013 à 22:24 |
| Hop Hop on est motivée ! A l'attaque !! | Azraelle76 01/05/2013 à 14:04 |
18 | Bibou95 20/05/2013 à 21:59 |
| coucou je cherche copine pour perdre 40 kilos | khad47 17/04/2013 à 10:53 |
160 | maryleana 20/05/2013 à 19:57 |
| Deuxième dudu aujourd'hui qui me suis,? | edenoslo 20/05/2013 à 13:28 |
2 | maman2kyronn 20/05/2013 à 14:48 |
| Besoin de soutien !!!! | Aurel21 17/05/2013 à 21:44 |
20 | Aurel21 20/05/2013 à 11:53 |
| commence mundi 20/05 qui me suis?????? | sangriette65 18/05/2013 à 19:28 |
10 | carine60 20/05/2013 à 11:32 |
| Jeune homme 35 ans débute le 01/06/2013 | ian44 19/05/2013 à 15:53 |
2 | oyoye 20/05/2013 à 04:42 |
| c'est parti ! je commence aujourd'hui... | briget73 20/01/2013 à 18:07 |
27 | briget73 19/05/2013 à 17:53 |
| je cherche une amie qui a commencee comme moi le 16 fev 2012 | bumbo 23/02/2012 à 10:49 |
131 | nosybe 19/05/2013 à 11:51 |
| Plus de 50 kgs à perdre, je suis motivée, qui m'accompagne ? | lagireste 01/02/2013 à 21:55 |
808 | lagireste 19/05/2013 à 11:24 |
| comment faire pour reprendre dukan? | hayat007 11/05/2013 à 16:53 |
4 | hayat007 18/05/2013 à 20:21 |
| Je commence demain lundi 4 mars 2013 | HANNELOR92 03/03/2013 à 17:16 |
255 | patience007 18/05/2013 à 11:45 |
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| Nouveau depart ici et maintenant | EMMALISA17 11/05/2013 à 13:40 |
26 | Etoilefilante25 18/05/2013 à 05:28 |
| Ma soeurette faby1971 es-tu là ? | liloa 01/06/2011 à 09:59 |
853 | faby1971 17/05/2013 à 11:43 |
| c'est mon premier jour d'attaque !!!! go !go!go! | samia78 09/05/2013 à 19:11 |
31 | samia78 16/05/2013 à 20:22 |
| Qui me suit ? Début le 2 avril | Pepeteee 04/04/2013 à 13:31 |
136 | choupette0370 16/05/2013 à 19:28 |
| Début le 10/05/13, cherche des copinautes pour se motiver! | aourell29 10/05/2013 à 13:25 |
44 | Chantal16 16/05/2013 à 09:58 |
| je compte commencer le 1/05 , 30 kg a perdre qui m'aime me suive me sent seule :( | scampette 25/04/2013 à 11:21 |
80 | aude5110 15/05/2013 à 13:03 |
| Les papoteuses du 14/05/ - 2eme jour en phase attaque | etoile2610 14/05/2013 à 08:06 |
3 | gwendoline004 15/05/2013 à 09:02 |
| je commence lundi 28/01/2013 | jenny210602 23/01/2013 à 20:41 |
739 | Mygreeg 14/05/2013 à 21:32 |
| pp et envie de vomir | EMMALISA17 13/05/2013 à 18:48 |
10 | EMMALISA17 14/05/2013 à 12:25 |
| C'est partit!!!! | encrala 13/05/2013 à 20:01 |
6 | KIRBY 13/05/2013 à 22:41 |
| Je commence le 18/03/2013. Quelqu'un pour m'accompagner ? | eva08 17/03/2013 à 14:07 |
132 | Carole77 13/05/2013 à 22:15 |
| Je démarre demain qui me suit ??? | Aurel21 10/05/2013 à 20:41 |
19 | Aurel21 13/05/2013 à 21:54 |
| Galettes de son d'avoine Gerblé | lilikisouri 13/05/2013 à 14:48 |
4 | Meyou 13/05/2013 à 19:56 |
| Le top départ le 20 Aout 2012 | milie1103 16/08/2012 à 15:17 |
624 | rapt 13/05/2013 à 14:31 |
| moi c'est aujourdh'ui l'attaque, je souhaite soutenir et etre soutenue, aller courage qui me suit ? | svolta 23/05/2012 à 10:41 |
981 | svolta 13/05/2013 à 12:44 |
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