Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum

Forum Dukanaute : Phase d'attaque

Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.

Derniers sujets créesCrée parRéponsesDernier message
les redoublantes de 2017 Utilisateur140958
30/12/2016 à 17:53
3081 frune1
hier à 23:58
Allez zou, départ 08/01/18... Qui d'autre ? Rosalie17
07/01/2018 à 21:13
724 karzens
hier à 22:20
Départ le 290/01/2018 Utilisateur140045
29/01/2018 à 09:41
432 zigzag
hier à 21:47
Je vais parcourir un bout de chemin avec vous Murielle Utilisateur86759
12/01/2012 à 02:34
591 cocobeach
21/02/2018 à 14:55
Recherche dukanaute tunisiens dabdoub
01/02/2018 à 09:33
1 Reine44
21/02/2018 à 09:08
Revenge armen2
18/02/2018 à 15:15
7 armen2
20/02/2018 à 10:41
Phase d'attaque niniplume
12/02/2018 à 18:14
16 nanounette40200
17/02/2018 à 15:28
Je commence lundi 9 octobre, m'acceptez-vous ? Terana
05/10/2017 à 11:28
88 Isabellebelle
12/02/2018 à 17:16
Départ lundi 22/01/2018. On se motive ensemble ? Perle31500
19/01/2018 à 04:36
83 marzena
07/02/2018 à 16:41
Petit dej phase d ataque moulinette63
02/01/2011 à 23:49
26 Karine54600
01/02/2018 à 14:24
Effet yoyo, et je repars à zéro dabdoub
20/01/2018 à 17:51
4 Karine54600
01/02/2018 à 09:32
Urgence sortie redto dabdoub
23/01/2018 à 19:36
1 sofybelle
24/01/2018 à 00:01
Pa des lundi 15 qui est de la partie eolh
14/01/2018 à 10:47
11 Oooohhhh
15/01/2018 à 17:35
2 ème jour attaque et 100 grammes en plus !!!!!!!! lilie44600
02/01/2018 à 08:54
9 jourdinette
15/01/2018 à 08:05
constipation christelle66470
15/12/2017 à 07:21
3 loduk
17/12/2017 à 11:14
Prolonger ma phase d'attaque-de combien ? ArtemisChante
11/12/2017 à 19:51
2 Side
14/12/2017 à 21:32
debut lundi 4 decembre 2017...peser, photo 1 fois par mois. suivi tout les jours...aidons nous!!! zlemeche
02/12/2017 à 22:34
20 chipiem
14/12/2017 à 18:14
Gerlinea aqua draineur marial
11/12/2017 à 20:44
3 marial
13/12/2017 à 21:17
Defi pour 25 kg armen2
15/11/2017 à 14:19
12 armen2
05/12/2017 à 23:34
J'attaque aujourd'hui ! Objectif - 15 kilos! aourell29
07/06/2017 à 11:05
255 MAMIE63
04/12/2017 à 14:57
Depart du régime le 7/01/14 ... qui me suit ;) Utilisateur105358
08/01/2014 à 13:50
22 Thaisette
29/11/2017 à 12:25
Dur dur... creposuc80
14/08/2017 à 13:41
23 Sophiegaea
12/11/2017 à 11:10
Nouveau départ... hier laloli
20/10/2017 à 08:17
37 Vy59
08/11/2017 à 13:56
allez, je recommence. bonjour à tous laxiste
07/08/2017 à 07:56
430 Teri
05/11/2017 à 23:14
Régime pour Végétarien adelo
13/09/2017 à 13:05
1 dayail
03/10/2017 à 08:53
Bilan de mes 10j d'attaque bibi2210
13/07/2017 à 07:29
6 yanono
29/09/2017 à 17:49
Perte d'appétit ???? bulledebonheur
25/08/2017 à 13:28
4 yanono
29/09/2017 à 17:27
Bonjour j attaque aujourd'hui Anlilik
18/09/2017 à 05:23
3 orev170
19/09/2017 à 23:16
demarrage lundi 28 aout liline54
27/08/2017 à 11:47
33 Eyescat
19/09/2017 à 22:59
ca decolle enfin! taras9575
14/09/2017 à 10:48
8 irena76
17/09/2017 à 19:34
bonsoir ,je suis nouvelle tonkinette
06/09/2017 à 00:46
3 Laurisa
08/09/2017 à 09:39
besoin d'aide svp ApelMoiJoHilton
26/06/2017 à 22:03
5 djosi
29/08/2017 à 22:41
ca ne décolle pas lethel
26/08/2017 à 09:11
4 Cyril7878
26/08/2017 à 14:32
autorisé ou pas??? lethel
23/08/2017 à 13:06
4 lethel
25/08/2017 à 18:16
C'est parti! Début le 21 Août pour -10 kg! Lulu2017
19/08/2017 à 20:29
13 amandinemhs
25/08/2017 à 12:38
Je chercher copine pour perdre beaucoup de kilo.... Utilisateur141491
05/05/2017 à 16:35
117 nounas
22/08/2017 à 16:50
Début le 15/05/2017 qui fait un bout de route avec moi pour 15 kg à éliminer ?? maylee
14/05/2017 à 19:07
94 Rose18
12/08/2017 à 12:36
Début 18 avril, qui d'autre ? Olive17
18/04/2016 à 08:09
1104 isanette
12/08/2017 à 12:05
Son d'avoine obligatoire ? touctik
10/04/2011 à 12:39
22 mimipizza
11/08/2017 à 12:26
difference entre phase d'attaque et jours pp LADYMOON
08/08/2017 à 23:50
3 LADYMOON
09/08/2017 à 19:52
2017 acte trois cwipy
01/01/2017 à 15:36
511 Svity
04/08/2017 à 10:26
Son de blé et son d'avoine BigFoot
16/07/2017 à 22:15
4 dede12
19/07/2017 à 19:49
Jeune maman cherche dukanautes qui commencent aujourd'hui !! linsan21
22/06/2017 à 13:10
17 linsan21
12/07/2017 à 20:45
Debut du regime le 01/07, qui m'aime me suive :) sashka84
27/06/2017 à 23:17
20 sashka84
10/07/2017 à 21:15
SOS écart forcé en phase d'attaque Kaemy
07/07/2017 à 04:07
3 Kaemy
08/07/2017 à 00:03
que dois je faire ? besoin d'avis svp ApelMoiJoHilton
26/06/2017 à 10:15
6 PENELOPELIZZ
04/07/2017 à 09:05
Début le 29/05 pour 14 kgs... Qui a envie de me suivre ? Charlotte43
28/05/2017 à 16:39
133 Charlotte43
28/06/2017 à 10:33
Shockapik revient et cherches des personnes qui commençent le 12/06/2017 Shockarevient
11/06/2017 à 11:07
54 Mais
24/06/2017 à 20:30
coucou 9 kg à perdre ... besoin de vos soutiens :-) laura3247
16/06/2017 à 06:44
26 laura3247
23/06/2017 à 19:00
Je commence le 7/5/17 armen2
07/05/2017 à 23:46
14 laura3247
16/06/2017 à 06:27
je commence lundi 7 janvier qui vient avec moi se battre ..... Utilisateur114477
06/01/2013 à 17:12
4442 MAMIE63
07/06/2017 à 11:44
Son d'avoine soso93
20/05/2017 à 09:25
3 nelyne
06/06/2017 à 11:40
Qu'est ce que je fais??? MarianneQC
04/06/2017 à 15:51
3 SarahAliyah
05/06/2017 à 00:05
Regime plus difficile que prévu SarahAliyah
23/05/2017 à 22:30
24 AMA3
04/06/2017 à 10:22
Quels types d'abats manger en attaque?? Lyliemai
02/06/2017 à 12:26
0 Lyliemai
02/06/2017 à 12:26
Début Lundi 22 mai je cherche des Dukanautes motivés-ées ! Utilisateur142772
21/05/2017 à 20:32
37 lululapoulette
01/06/2017 à 22:02
A pâques, on attaque, cet été : à nous le défilé ^-^ shoo13
05/04/2017 à 18:40
85 gaetanmailys
26/05/2017 à 08:52
Dukan/ ménopause sosso68
25/05/2017 à 08:39
1 Salagne
25/05/2017 à 16:18
Besoin d'aide soso93
20/05/2017 à 09:24
1 nelyne
20/05/2017 à 10:10
A l attaque! sista972
24/01/2017 à 11:06
120 Fourmiz2000
20/05/2017 à 09:02

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2017
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.