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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation.
Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé.
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Forum Dukanaute : Phase d'attaque

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Derniers sujets créesCrée parRéponsesDernier message
Je commence aujourd'hui: 20/05/2013 - D'autres personnes comme moi on pourrait se soutenir? Cocotte31
20/05/2013 à 01:31
8 cecileDBS
aujourd'hui à 03:08
phase d'attaque début 06 mai 2013 vitaa34
05/05/2013 à 18:03
239 Choupinette86
aujourd'hui à 01:30
reprise de dukan !! perlezen
aujourd'hui à 00:30
0 perlezen
aujourd'hui à 00:30
nouvele angiie
21/05/2013 à 02:02
23 mamounette75
22/05/2013 à 23:17
Vos repas du jour Ely1806
15/05/2013 à 21:04
56 Ely1806
22/05/2013 à 22:56
Bilan de ma phase d'attaque! benoli76
18/05/2013 à 14:11
8 benoli76
22/05/2013 à 22:32
je commence le 13 mai 2013 qui me suis !!!!!!!!!!!! lyon69
12/05/2013 à 21:15
109 benelucie44
22/05/2013 à 21:52
je commence lundi 7 janvier qui vient avec moi se battre ..... Utilisateur114477
06/01/2013 à 17:12
2579 Mopette
22/05/2013 à 21:41
samedi 18 mai Top DEPART...et beaucoup de kilo a perdre... mamachouquette
18/05/2013 à 07:59
56 Rachichi
22/05/2013 à 21:35
1er mars : On efface tout et on recommence ! deeddine2012
01/03/2013 à 14:18
405 horia33
22/05/2013 à 21:29
Recommence le 11 mars 2013 !!!! aud62
07/03/2013 à 08:47
1695 Little34
22/05/2013 à 21:20
Top départ aujourd'hui 20 Mai 2013 Missmaman
20/05/2013 à 08:12
39 maggy21700
22/05/2013 à 21:16
Je recommence le 29/03, quelqu'un aussi ??? leilourretour
29/03/2013 à 10:57
247 Cordy60
22/05/2013 à 21:12
Besoin de soutien (2eme fois dukan pour moi) cricri35
30/04/2013 à 17:13
220 Lesptitescuisses
22/05/2013 à 21:06
Sa y est demain j'attaque ! Leen68
12/05/2013 à 12:21
186 valoju
22/05/2013 à 20:59
Phase d'attaque en avant (29 avril) Najima47
29/04/2013 à 13:31
260 Najima47
22/05/2013 à 20:14
C est part Lulu54
19/05/2013 à 16:23
15 tiphaine2906
22/05/2013 à 19:49
Lundi 13/05 Je me lance phases d'attaque du coté de Frejus si des personnes motivé dans les environs Manouch83700
14/05/2013 à 12:54
3 Faihem
22/05/2013 à 17:22
débutante motivée cherche copine pour entreaide belinda123
17/05/2013 à 18:19
15 belinda123
22/05/2013 à 17:18
démarrage le 18 Mars , dukan, n° 2 ! dinette17
15/03/2013 à 17:43
283 magwann
22/05/2013 à 16:05
Top départ 19/05/13 Objectif : -20 kg !! A l'attaque !! Miyah12
17/05/2013 à 07:42
31 Miyah12
22/05/2013 à 13:24
Régime Dudu à la sauce pichnie ! pichnie
21/03/2013 à 19:03
117 sand59610
22/05/2013 à 13:08
qui commence avec moi le 13/12/2012 kiki7878
12/12/2012 à 14:26
1120 KIKI78787
22/05/2013 à 12:55
21/01/2013 debut de la phase d'attaque 32kg a perdre quelqu'un me suit????? elodiecayla63
21/01/2013 à 08:19
3051 Chounounaty
22/05/2013 à 12:38
2/01/2013 : qui commence avec moi ? vikenblue3
29/12/2012 à 14:25
2598 meryem80
22/05/2013 à 11:39
Je commence Le 13/08 Un Peu De Soutient Fait Du Bien!! gaouche
12/08/2012 à 10:21
535 lanaenzo
22/05/2013 à 10:49
Les papoteuses du 13/05 etoile2610
13/05/2013 à 10:33
10 Damerab
22/05/2013 à 10:18
Départ le 18/02/2013 ^^ fafa28
18/02/2013 à 13:25
368 miyuso
22/05/2013 à 08:18
besoin d'aide angiie
22/05/2013 à 00:00
1 Hafifi31
22/05/2013 à 00:03
60 jours avec nous ! Top départ demain !! Soalu
28/04/2013 à 11:26
152 dimdim57
21/05/2013 à 20:06
mes menus jours après jours mel2145
08/10/2012 à 15:49
575 Nanou67
21/05/2013 à 16:26
Je commence le 1er avril, qui me suit ? lutine21
28/03/2013 à 20:33
145 maudmaud
21/05/2013 à 09:11
Début de régime hier, on se soutient ? Lolacha20
15/05/2013 à 13:32
35 benoli76
21/05/2013 à 07:43
cherche copine de régime (1m68 74kg) Dukanaute067
26/04/2013 à 01:18
94 Darina
20/05/2013 à 22:24
Hop Hop on est motivée ! A l'attaque !! Azraelle76
01/05/2013 à 14:04
18 Bibou95
20/05/2013 à 21:59
coucou je cherche copine pour perdre 40 kilos khad47
17/04/2013 à 10:53
160 maryleana
20/05/2013 à 19:57
Deuxième dudu aujourd'hui qui me suis,? edenoslo
20/05/2013 à 13:28
2 maman2kyronn
20/05/2013 à 14:48
Besoin de soutien !!!! Aurel21
17/05/2013 à 21:44
20 Aurel21
20/05/2013 à 11:53
commence mundi 20/05 qui me suis?????? sangriette65
18/05/2013 à 19:28
10 carine60
20/05/2013 à 11:32
Jeune homme 35 ans débute le 01/06/2013 ian44
19/05/2013 à 15:53
2 oyoye
20/05/2013 à 04:42
c'est parti ! je commence aujourd'hui... briget73
20/01/2013 à 18:07
27 briget73
19/05/2013 à 17:53
je cherche une amie qui a commencee comme moi le 16 fev 2012 bumbo
23/02/2012 à 10:49
131 nosybe
19/05/2013 à 11:51
Plus de 50 kgs à perdre, je suis motivée, qui m'accompagne ? lagireste
01/02/2013 à 21:55
808 lagireste
19/05/2013 à 11:24
comment faire pour reprendre dukan? hayat007
11/05/2013 à 16:53
4 hayat007
18/05/2013 à 20:21
Je commence demain lundi 4 mars 2013 HANNELOR92
03/03/2013 à 17:16
255 patience007
18/05/2013 à 11:45
Changez de vie avec intimeety.com, la nouvelle sensation rencontre sur le web
Nouveau depart ici et maintenant EMMALISA17
11/05/2013 à 13:40
26 Etoilefilante25
18/05/2013 à 05:28
Ma soeurette faby1971 es-tu là ? liloa
01/06/2011 à 09:59
853 faby1971
17/05/2013 à 11:43
c'est mon premier jour d'attaque !!!! go !go!go! samia78
09/05/2013 à 19:11
31 samia78
16/05/2013 à 20:22
Qui me suit ? Début le 2 avril Pepeteee
04/04/2013 à 13:31
136 choupette0370
16/05/2013 à 19:28
Début le 10/05/13, cherche des copinautes pour se motiver! aourell29
10/05/2013 à 13:25
44 Chantal16
16/05/2013 à 09:58
je compte commencer le 1/05 , 30 kg a perdre qui m'aime me suive me sent seule :( scampette
25/04/2013 à 11:21
80 aude5110
15/05/2013 à 13:03
Les papoteuses du 14/05/ - 2eme jour en phase attaque etoile2610
14/05/2013 à 08:06
3 gwendoline004
15/05/2013 à 09:02
je commence lundi 28/01/2013 jenny210602
23/01/2013 à 20:41
739 Mygreeg
14/05/2013 à 21:32
pp et envie de vomir EMMALISA17
13/05/2013 à 18:48
10 EMMALISA17
14/05/2013 à 12:25
C'est partit!!!! encrala
13/05/2013 à 20:01
6 KIRBY
13/05/2013 à 22:41
Je commence le 18/03/2013. Quelqu'un pour m'accompagner ? eva08
17/03/2013 à 14:07
132 Carole77
13/05/2013 à 22:15
Je démarre demain qui me suit ??? Aurel21
10/05/2013 à 20:41
19 Aurel21
13/05/2013 à 21:54
Galettes de son d'avoine Gerblé lilikisouri
13/05/2013 à 14:48
4 Meyou
13/05/2013 à 19:56
Le top départ le 20 Aout 2012 milie1103
16/08/2012 à 15:17
624 rapt
13/05/2013 à 14:31
moi c'est aujourdh'ui l'attaque, je souhaite soutenir et etre soutenue, aller courage qui me suit ? svolta
23/05/2012 à 10:41
981 svolta
13/05/2013 à 12:44

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