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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Forum Dukanaute : Phase d'attaque

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Derniers sujets créesCrée parRéponsesDernier message
les redoublantes de 2017 Utilisateur140958
30/12/2016 à 17:53
1763 Papillon26
aujourd'hui à 21:14
J'attaque aujourd'hui ! Objectif - 15 kilos! aourell29
07/06/2017 à 11:05
282 MAMIE63
24/07/2017 à 14:02
besoin d'aide svp ApelMoiJoHilton
26/06/2017 à 22:03
1 djosi
22/07/2017 à 19:39
Je chercher copine pour perdre beaucoup de kilo.... baraka
05/05/2017 à 16:35
116 Caro30000
21/07/2017 à 18:30
Son de blé et son d'avoine BigFoot
16/07/2017 à 22:15
4 dede12
19/07/2017 à 19:49
2017 acte trois cwipy
01/01/2017 à 15:36
509 Valopa
14/07/2017 à 20:52
Bilan de mes 10j d'attaque bibi2210
13/07/2017 à 07:29
4 bibi2210
14/07/2017 à 09:43
Jeune maman cherche dukanautes qui commencent aujourd'hui !! linsan21
22/06/2017 à 13:10
17 linsan21
12/07/2017 à 20:45
Debut du regime le 01/07, qui m'aime me suive :) sashka84
27/06/2017 à 23:17
20 sashka84
10/07/2017 à 21:15
SOS écart forcé en phase d'attaque Kaemy
07/07/2017 à 04:07
3 Kaemy
08/07/2017 à 00:03
que dois je faire ? besoin d'avis svp ApelMoiJoHilton
26/06/2017 à 10:15
6 PENELOPELIZZ
04/07/2017 à 09:05
Début le 15/05/2017 qui fait un bout de route avec moi pour 15 kg à éliminer ?? maylee
14/05/2017 à 19:07
93 laura3247
03/07/2017 à 15:08
Début le 29/05 pour 14 kgs... Qui a envie de me suivre ? Charlotte43
28/05/2017 à 16:39
147 Charlotte43
28/06/2017 à 10:33
Shockapik revient et cherches des personnes qui commençent le 12/06/2017 Shockarevient
11/06/2017 à 11:07
54 Mais
24/06/2017 à 20:30
coucou 9 kg à perdre ... besoin de vos soutiens :-) laura3247
16/06/2017 à 06:44
26 laura3247
23/06/2017 à 19:00
Je commence le 7/5/17 armen2
07/05/2017 à 23:46
14 laura3247
16/06/2017 à 06:27
Début 18 avril, qui d'autre ? Olive17
18/04/2016 à 08:09
1103 isanette
09/06/2017 à 15:50
je commence lundi 7 janvier qui vient avec moi se battre ..... Utilisateur114477
06/01/2013 à 17:12
4442 MAMIE63
07/06/2017 à 11:44
Son d'avoine soso93
20/05/2017 à 09:25
3 nelyne
06/06/2017 à 11:40
Qu'est ce que je fais??? MarianneQC
04/06/2017 à 15:51
3 SarahAliyah
05/06/2017 à 00:05
Regime plus difficile que prévu SarahAliyah
23/05/2017 à 22:30
24 AMA3
04/06/2017 à 10:22
Quels types d'abats manger en attaque?? Lyliemai
02/06/2017 à 12:26
0 Lyliemai
02/06/2017 à 12:26
Début Lundi 22 mai je cherche des Dukanautes motivés-ées ! cotontige
21/05/2017 à 20:32
37 lululapoulette
01/06/2017 à 22:02
A pâques, on attaque, cet été : à nous le défilé ^-^ shoo13
05/04/2017 à 18:40
85 gaetanmailys
26/05/2017 à 08:52
Dukan/ ménopause sosso68
25/05/2017 à 08:39
1 Salagne
25/05/2017 à 16:18
Besoin d'aide soso93
20/05/2017 à 09:24
1 nelyne
20/05/2017 à 10:10
A l attaque! sista972
24/01/2017 à 11:06
120 Fourmiz2000
20/05/2017 à 09:02
J'ai commencé le 9 février marzena
12/02/2017 à 14:44
55 marzena
17/05/2017 à 08:52
c'est parti cissou83
09/05/2017 à 09:28
1 nanau
09/05/2017 à 17:13
Aucune perte de poids Caro30000
23/01/2017 à 11:32
7 Caro30000
09/05/2017 à 12:03
Je lâcherai rien... nataly26
02/05/2017 à 07:04
41 nataly26
07/05/2017 à 21:15
Debut le 25 avril Petitpotam20
24/04/2017 à 17:31
38 poppyboo
05/05/2017 à 16:46
Peut on prolonger la phase d'attaque au delà de 10 jours? Soyeuse
26/04/2017 à 23:43
4 Soyeuse
29/04/2017 à 16:53
Debut le 27 avril 2017 Jamie93
27/04/2017 à 11:15
5 Jamie93
29/04/2017 à 00:25
lundi 4 janvier,nouvelle résolution marieluce
03/01/2016 à 14:44
1120 aerys
08/04/2017 à 11:41
Qui doi perdre 40 ou 50kg??? baraka
11/03/2017 à 10:37
3 patdel
05/04/2017 à 18:10
Les Dukanettes du 05/09/2016 vivig1
07/09/2016 à 08:13
816 babylove2013
05/04/2017 à 15:30
Son d'avoine obligatoire ? touctik
10/04/2011 à 12:39
21 TiteMilka
05/04/2017 à 10:07
nous sommes les warriors 2017 sabibou
15/02/2017 à 13:43
37 sabibou
30/03/2017 à 21:27
regime apres chirurgie bariatrique nocomplex
28/03/2017 à 20:55
3 Taskourt
29/03/2017 à 09:44
-1kg en 2 jours ... sur la bonne voie ! sosocdg
27/03/2017 à 00:53
2 Emmaline
28/03/2017 à 20:26
vous arrivez à prendre beaucoup de protéines (pour les + de 100kg) ayaa
09/03/2017 à 20:22
4 ayaa
23/03/2017 à 11:57
phase d'attaque elvirattx
21/03/2017 à 12:44
14 Rosatin
22/03/2017 à 18:49
Phase d'attaque gaetanmailys
15/03/2017 à 23:35
2 gaetanmailys
16/03/2017 à 07:22
Besoin de conseil Leiloush
11/03/2017 à 23:17
10 rosy1
14/03/2017 à 08:18
help ! je suis perdue ayaa
08/03/2017 à 15:55
9 ayaa
09/03/2017 à 20:18
phase attaque help marinejolie
08/03/2017 à 12:22
2 marinejolie
09/03/2017 à 03:40
Demarage lundi 26/02/17 ophely44
24/02/2017 à 21:48
19 samichou
07/03/2017 à 13:36
Je débute demain le 15 fevrier 2017. baraka
14/02/2017 à 17:47
26 sofiasoso
21/02/2017 à 16:20
Début d'un long combat kesha22
12/06/2015 à 09:50
243 XXXL
19/02/2017 à 19:56
j (re)attaque demain...j avais k faire attention!!! marjade
05/02/2017 à 22:47
12 marjade
15/02/2017 à 23:16
Attaqueuses(eurs) cette semaine Mery75
06/12/2016 à 16:44
12 Stella37
07/02/2017 à 15:11
Dernier tentation armen2
06/02/2017 à 09:01
3 dampouet
06/02/2017 à 23:42
steak haché sarahkil
11/03/2012 à 16:01
10 roland59
06/02/2017 à 20:15
Une bourde, une ! AltaGracia
05/02/2017 à 21:38
2 depayns
06/02/2017 à 01:23
j'attaque le mercredi 18 janvier 2017 objectif atteindre le poids de 75 kilos en 8 mois tunis69
17/01/2017 à 17:33
15 tunis69
05/02/2017 à 10:00
Remotivee a fond!!! lilytiana
29/01/2017 à 23:00
7 Fourmiz2000
30/01/2017 à 13:29
Nouvette Dukette attaque Rajja
26/01/2017 à 13:23
5 Fourmiz2000
27/01/2017 à 18:23
petit dej phase attaque usagi
30/12/2016 à 22:06
17 cocotte5959
24/01/2017 à 12:27
Dukan Box sur Showroomprive opbikini
08/07/2016 à 10:45
1 Marshmallow
22/01/2017 à 12:22

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