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Accueil Forum » Phase de croisière

Phase 1/1 changement

freegun

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2012 à 18:22

Bonjour,

 

Je suis actuellement à phase 2 depuis deux semaines et je fais 1jour pp et un jour pl , mais je trouve que c'est dure les légumes sa me manque , est ce je peux passer en 5jours pl et 2 jours pp ?

 

De plus j'ai l'impression que mon corps ne veut pas que je descende sous les 60 !!!! :(

Je perd puis je reprends fouuuuuuuuuuuu.

 

Pourtant je ne mange aucun tolères , je respecte le régime , je ne comprend pas *~*

Merci .

Ligne et Plaisir

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/09/2012 à 19:24

Si tu veux reprendre le dessus sur cette stagnation, le but serait aller de passer à 5PP/5PL pour seulement 10jours. Ca marche très bien, pour moi en tout cas.

 

Mais si ça ne te dérange pas de perdre plus lentement, passer à 5PL/2PP est faisable aussi...

Ca dépend de ce que tu veux !

Angie280880

771 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/09/2012 à 21:47

Bonsoir freegun,

Peut-être ne perds tu plus de poids tout simplement car tu n'as plus rien à perdre ! Lorsque tu as commencé le régime Dukan, ton IMC était de 21.72. Autrement dit, sur le papier, tu avais juste LE poids idéal.

Le régime Dukan a pour but de faire maigrir les gros et tu n'en fais pas partie.

Bonne continuation malgré tout...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/09/2012 à 22:40

je pense qu"angie a raison ,ton imc arrive dans le bas de la zone normale, je pense qu'il te sera assez difficile de descendre plus bas et je ne te le conseille pas,cependant si tu veux perdre encore un tout petit peu,tu peux effectivement faire 1pp les lundis et jeudis et le reste du temps en pl,c'est un rythme réserve aux petites pertes de poids et aux personnes ayant de la cellullite..surtout surveille bien ta courbe d'imc et reste prudente,la santé ,il vaut mieux ne pas la perdre !

princesse2012

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/09/2012 à 10:36

coucou!!!

je te conseil de passer tout simplement en conso vue ton imc les dernier kilos partiront sans que tu te rendes compte.

freegun

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2012 à 22:49

Ok je vais voir ce que je fais  , merci pour vos réponses 

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