Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Phase 2pp/5pl

meliyah

95 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2012 à 18:35

Coucou tout le monde,

 

Je suis en croisière depuis une semaine et c'est plutôt l'effet yoyo. Un jour je perds, l'autre je reprends. Pour le moment, je suis en mode 1PP/1PL.

Lorsque je suis en PP, je me sens extremement fatiguée et je suis surtout très irritable. Et ce n'est pas l'effet que je souhaite avoir.

J'aimerai avoir l'avis de personnes qui font la phase 2/5 pour avoir leur impression, est ce que vous perdez autant? Est ce que vous aussi ça vous met sur les nerfs ce régime? Qu'est ce qui vous semble le mieux. J'ai enocre deux kg à perdre avant la conso et je me dis qu'avec l'effet yoyo du moment, ça va être dur dur pourtant je fais le sport à côté et je ne mange aucun tolorés.

Merci à vous

Utilisateur80144

Posté le 19/04/2012 à 19:17

tu n'as plus rien a perdre c'est pt être pour ça qu'il y a cet effet sur ton poids...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur88955

Posté le 19/04/2012 à 20:07

hello,

 

oui moi, voici le premier lien avec les explications

 

http://www.dukanaute.com/forum/bilan_alternance_2_7-27793.html

 

et le second lien ou l'on est plusieurs à faire cette alternance avec un grand succès

 

http://www.dukanaute.com/forum/bilan_alternance_2_7_la_suite-28283.html

 

si tu veux poster ou papoter rdv sur le second lien

bize

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

meliyah

95 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2012 à 20:42

Merci beaucoup monmoimince, je vais aller jeter un coup d'oeil

Utilisateur88955

Posté le 19/04/2012 à 20:44

pas de quoi

bienvenue parmis nous dans la partie 2/7

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.