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Accueil Forum » Phase d'attaque

phase attaque un légere ecart pas fait expret !!

sonia06

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2014 à 01:07

bonsoir , voila jai commencé samedi 1 mars jai deja perdu 1k5 suis contente ... voila suite a un conseil jai pris le 3 ieme et 4 ieme jour un verre de lait écremé 0% M.G ET 0,5 % de lactose et jia mis du cacao maigre DUKAN .

 

que dois je faire jai su plus tard que ce n etait meme pas toléré !!! mercii

depayns

356 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2014 à 01:16

Tu ne fais rien. Tu continues comme si de rien était.

sonia06

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2014 à 02:16

merci pour ta réponce , je vai continuer

sonia06

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2014 à 02:48

une autre question svp

je remange dans la journé ex jai diner vers 20h et a 00h je me suis refai un steak thon !!

c bon ou pas

 

merciii

depayns

356 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2014 à 06:26

Tu manges quand tu as faim. Et tant que tu n'avales pas un Kinder ou une Haagen Dasz, tout va bien

Audrey16isa

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur128358

Posté le 05/03/2014 à 13:56

C n'est pas un écart, le lait écrémé est autorisé.

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rabi38

101 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2014 à 20:25

Oui, ce n'est pas un toléré il n'y a aucun écart...

sonia06

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2014 à 21:53

mercii pour vos réponse !!

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