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Accueil Forum » Phase de croisière

phase croisiere

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pralinette83

1545 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/04/2012 à 18:28

coucou en phase croisiere besoin de soutien !!

nenha

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/04/2012 à 18:44

Slt pralinette83 moi aussi j'ai comencé la croisière peut tu me dire tu a choisi quel alternance? Moi je l'ai pas encor choisi jte souhaite bon courage et je trouve que c plus façile que la première phase. Bisou

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emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/04/2012 à 19:04

Eh ! Qu'est-ce qui se passe ?? Besoin de soutien pour quoi ?!

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/04/2012 à 22:13

tu es bien partie!

Si tu es motivée, ça va marcher

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EArya

652 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/04/2012 à 23:34

Je commence la phase croisière demain, et je me demande que faire. Pour l'efficacité je préfère faire 2PP/1PL puisqu'en PP j'ai perdu bien de kilos et je suis satisfaite par cette perte. Bref, je demande votre aide pour savoir quelle méthode sera mieux 

 

2PP/1PL ou 1PP/1PL

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mar08

90 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2012 à 00:22

Cc moi aussi je commence demain la phase croisière et jai choisi 1ppt/1pl

 

voili voilou

 

bon courage

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pralinette83

1545 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/05/2012 à 15:27

koukou mar08 tu es tjrs la ?????

pralinette83

1545 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/05/2012 à 09:35

koukou les filles ou etes vous j attend de vos nouvels !!!!

mar08

90 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2012 à 13:51

Cc ça va?

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mar08

90 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2012 à 13:52

Jen suis à ma 2ème semaine de régime et jsuis très très contente...

 

jspr que ttu vas bien.

 

à bientôt

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pralinette83

1545 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/05/2012 à 15:04

mar !!! comen va tu ?

excusez moi les filles j etais o tel !!

adieulechocolat

692 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/05/2012 à 15:31

Oui avec walida ! Mdr

pralinette83

1545 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/05/2012 à 15:38

lol !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mar08

90 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2012 à 00:34

Cc pralinette.

 

Ca va tres tres bien et toi?

 

Jspr que la phase croisiere se.passe bien pr toi?

 

A biento

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pralinette83

1545 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/05/2012 à 21:28

coucou les filles alors koi de 9 ??? !!!!!!!!!!!!!!!!

mar08

90 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2012 à 22:46

Cc ben écoute ça va très très bien demain c'est pp pr moi...

 

Je reste motivée même si il y à bcp de.tentation....

 

pas de craquage 

 

et toi comment ça va?

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pralinette83

1545 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/05/2012 à 23:08

moi je vais bien pas de craquage non plus mais dur le week

lacajoline

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2012 à 09:19

cc les filles

j attaque mon 1e de PC today et je pense faire 2j de chaque PP et PL par contre est ce que je commence les PL ou je reste en PPencore 1j ou 2 car j'ai fait le yoyo!! je perdais et là depuis 2 jours j ai pris 200g et 100g ce matin faut dire c les 1er j de mes règles mais que faire si la PA n a rien donne de concluant vais je perdre quand même?Par contre hier j ai fait 20min de vélo est pour çà?

Please help Merci de vos retours

pralinette83

1545 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 14/05/2012 à 09:24

oulaaaaa bjr lacajoline !!

sans te donner trop de conseil moi j ai attaké pl et si tu as té regles c normal que tu fasse le yoyo meme 3 ou 4 jour avant donc tkt pas et courage commence tes pl suivie de pp.............

mar08

90 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2012 à 10:38

bjr lacajoline,

 

je suis du même avis que pralinette quand tas fini la pa il faut enchainer avec pl et après t'alterne avec pp !!!!

 

 

@pralinette: c'est vrai que le we c'est plus compliqué.... mais on va y arriver et si on a des coup de blues on est la pour se soutenir!!!

 

bon courage

 

à bientôt

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pralinette83

1545 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 14/05/2012 à 10:59

oui merci mar08 le week je me fais des autorisés pour faire comme tt le monde ca me fais un semblant de jours de fetes lol

lacajoline

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2012 à 10:06

cc Pralinette et Mars08

Merci pour vos conseils! effectivement cette préiode c la M........... mais bon faut faire avec. Par contre hier 1j de PL comme ça fait du bien des légumes verts. En + j ai fait 30 min de vélo et je pensais prendre, mais ce matin surprise sur la balance meme poids qu hier!!!!!!

Cool j espere demain ça sera pareil car today encore légumes!!

Courage à vous aussi et merci de vos retours c sympa à vous.

mar08

90 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2012 à 11:14

cc

 

c'est normal on est la pour se soutenir en cas de doute de démotivation...

 

tkt pour la stagnation c'est normal!!!

 

bon courage à toi aussi 

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lacajoline

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2012 à 20:01

cc mar08

Merci pour ton retour

Bon courage a toi au aux autres filles

Merci pour les encouragements mais c que j y crois vraiment et je voudrai bien voir la balance baissee quand meme

A+

nadiiia

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2012 à 20:07

Coucou les filles !

 

Demain ça sera mon dernier jour de ma première semaine de phase de croisière j'espère que jeudi la balance annoncera une petite perte ! Courage à toutes !!!

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