Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Phase croisière comment ca se passe?

levalenciennois

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2011 à 16:25

Je viens de passer en croisière, et je me demande si je vais bien faire, alors dites-moi si je me trompe, c'est bien un jour de PP et un jour de PL? Merci d'avance

sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/07/2011 à 16:27

oui tu commence en PL puis PP puis PL ...ect

ou tu peu aussi faire 5 PL et 5 PP

moi perso je trouve moins compliqué de faire 1 jours sur 2

bon Dimanche

levalenciennois

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2011 à 16:29

ok merci beaucoup c'est ce que je vous savoir, merci beaucoup et bon dimanche également

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/07/2011 à 16:29

tu dois alterner entre pl et pp. jours pp = jours pl (1/1, 2/2, 3/3...).

polinetta

1137 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/07/2011 à 16:30

oui, c'est ça, c'est l'alternance la plus facile à suivre

bravo pour ta perte de poids! tu dois déjà sentir une différence! continue comme ça

 

il est très utile de lire le livre quand on s'engage dans un régime à vie, si tu ne l'as pas encore tu trouveras "je ne sais pas maigrir" pour environ 6 euros

 

en attendant, voilà des explications http://www.dukanaute.com/la_phase_de_croisiere-14.html

levalenciennois

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2011 à 16:32

Merci à toutes pour les renseignements, c'est très gentil

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/07/2011 à 16:59

Tu fais le régime tout seul ? tu as déjà bien perdu en 6 jours, bravo, mais c'est vrai que les hommes ont un déoart plus fulgurant. Bonne continuation, je souhaite que tu arrives à ton objetif

levalenciennois

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2011 à 17:15

merci zazane pour tes encouragements, je fais le régime en compagnie de ma femme (c'est plus simple), bravo également pour ta perte de poids.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.