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Accueil Forum » Midi-Pyrénées

Phase croisiere en pl 5j et pp5j...probleme invitation ce midi l'anniversaire d'un petit cousin

Utilisateur69241

Posté le 24/07/2011 à 08:36

bonjour a toutes et tous,

je suis en phase croisiere pl 5j cette semaine et ce midi je suis invite a un anniversaire d'un petit cousin, je n'ose pas dire a la famille que je fais un regime et que je n'ai droit qu'a des legume et viande....comment faire je mange avant d'y aller sachant que je ne toucherai pas une assiette là bas aidez moi svp...merci

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caroloris83

269 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/07/2011 à 08:45

Commence par manger tes sons avant d'y aller, ça te calera.

 

Essaye d'emporter avec toi des trucs genre surimi, oeufs durs... qui ne prenne pas de place dans un sac, là tu vas aux toilettes quand la faim se fait sentir et tu les manges et tu essayes de prendre dans les plats qu'on te propose ce qu'il y a de moins gras et pas de sauce et pas de dessert non plus.

 

Allez courage, tu y arriveras même si cela va être dur avec les tentations !

caroloris83

269 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/07/2011 à 08:46

Et n'oublie pas s'il y a du coca light, tu y as le droit à volonté, pour l'envie de sucré c'est top.

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 24/07/2011 à 09:39

mange un max avant de partir......; et prends toi des en cas Dukan dans un sac . Bonne journée

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/07/2011 à 09:56

Le plus simple c'est qd mm de les prévenir.....

 

Pourquoi ne pas leur dire? Faire cuire un steack sans gras et raper des carottes ou un bol de salade verte ce n'est pas dur à faire!

 

Ou amène ta gamelle! Je l'ai souvent fait, ça n'a jamais dérangé mes amis.

 

Bonne continuation!

Utilisateur10820

Posté le 24/07/2011 à 10:08

Préviens la personne qui organise que tu apportes ton repas, et ton coca zéro

Il n'y a rien de mal à faire un régime, au contraire !

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