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Accueil Forum » Phase de croisière

Phase croisiere : quel est votre motivation ? quel but vous etes vous fixé ?

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Kissie

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2015 à 16:18

Bonjour à tous les dukanaute en phase croisiere je voudrais qu'on echange notre motivation a avoir entamé ce regime ? est ce la 1ere fois ou une recidive ? quel but vous vous etes fixé ?

Pour ma part, ma motivation c d'avoir repris le sport et surtout les bouées dans mes pantalons soit je passé a la taille au dessus soit je refaisais dukan et la reponse ne s'est pas faite attendre car oui j'en suis a la 2ème reprise dukan la 1ere fois j'avais arreté a la phase croisiere et ensuite voyages, weekend, fetes etc... j'ai tout repris alors pour ma part c'est reparti... ! Mon but ? c'est d'arrivé au poid que je me suis fixé pour fin decembre car je fete nouvel an dans une soirée organisé et qui sait ? je pourrais y trouver l'amour 

bon courage à vous et au plaisir de vous lire... !!!!

Mincepourbientot

En ligne
629 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/09/2015 à 17:04

Bonjour kissie, moi c'est mon deuxieme dukan aussi , j'ai recommencer au mois de février car je me trouver trop ronde de nouveau , et j'avais repris pratiquement 10 kilos depuis le premier il y'a 4 ans car , j'ai eu un dzces dans lafamille qui ma fais plonger dans la nourriture grrr et pi mon chéri ne me disais rien car lui m aimer même en étant costau.. Mais j'ai eu le déclic et je my suis remis la aujourd'hui je suis à moin 11kg5 et sa fais6 mois que j'ai commencer mon régime , donc mon premier objectif était d arriver à 70 kilos et maintenant 67 kilos d'ici Noël aussi ( car les dernier kilos à perdre son les plus dur lol ) en tout cas courage tu vas y arriver !! On ai des winneuse !!

Kissie

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2015 à 17:35

Bonjour mincepourbientot le principal c'est que tu ais reussi a t'y remettre moi honnetement je voulais le refaire depuis févriere mais je n'avais pas de declic je my suis vraiment remise il y a 3 semaines... oui quand tu as un chéri qui t'aime telle que tu es c beau mais c aussi chiant parce que du coup t'as du mal a te remettre dedans moi j'ai pas ce soucis car pas de chéri donc je veux plaire a moi meme deja etre bien dans ma peau ne pas me sentir boudiné car j'aime bcp m'habillé assez serré oui c mon style vestimentaire lol bon courage a toi aussi en tout cas et merci pour ta reponse

Mincepourbientot

En ligne
629 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/09/2015 à 17:43

Moi aussi j adore m'habiller serrer quand je suis "mince" disons que je recommence à remettre des legging tout sa quoi c plus jolie a voir quand on ai mince que costau hein ?? Lol , aller courage et au nouvelle an toi aussi tu auras un chéri fabuleux qui t aimeras comme tu ai  !!

Kissie

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2015 à 20:23

ho c super gentille tu as raison j'aime etre feminine et c'est sur que c plus jolie mince lol au nouvelle toi aussi  a bientot

Mincepourbientot

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629 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/09/2015 à 21:51

Moi j'ai déjà le chéri lol depuis un moment  , donc sa va lol  à bientôt 

Mincepourbientot

En ligne
629 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/09/2015 à 21:51

Moi j'ai déjà le chéri lol depuis un moment  , donc sa va lol  à bientôt 

Kissie

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2015 à 22:26

T'as bien de la chance  lol a bientot

hibiscus974

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2015 à 23:45

Bjr.. Récidive pour moi aussi ... Mon but : Pouvoir porter à nouveau mes vêtements d il y a 5 ans: Je ne me suis pas résolue à les jeter; j espère encore... 14 kg à perdre

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Kissie

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2015 à 09:32

Bonjour hibiscus974 ah bac comme je te comprend jte rassure je n'ai pas jetté non plus mes pantalons qui dorment tranquillement au fond de mon placard.. tu vas y arriver j'en suis sure  bon courage

dlidli

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2015 à 10:00

Bonjour, je me joins à vous, pareil pour moi 2ème du du! Je démarre avec 80 kilo et je vise les 65 kilo, j'ai perdu 3,7 en 33 jours! Je garde ma motivation mais j'avoue que parfois c'est pas facile.

Kissie

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2015 à 13:59

Bonjour bienvenue dildil... tu vas y arrivé il faut s'armer de patience  courage

madukanaute

521 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/09/2015 à 12:17

c'est mon deuxième dukan aussi ..; j'ai perdu 4 kg en 34 jour il me reste encore 10 kg a perdre ....

 

mon rêve c'est d'être mince aussi Smiley bonheur

Kissie

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2015 à 14:58

on va y arriver madukanaute  !

madukanaute

521 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/09/2015 à 16:55

@Kissie : oui sûrement ..il faut juste de la patience 

dlidli

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2015 à 17:28

Bonjour, un beug de free pendant deux et hop en manque de forum! Ma balance diminu petit à petit 100 gr par si 100 gr par la! Sa fait du bien après mes petites stagnation. Pour moi journée course recharge du frigo, moules, saumon, escalopes, fromage blanc et yaourt 0, et bien sur plein de légume de marche. Et pour vous la balance? Les journée ce passe bien?

Ligne et Plaisir

Kissie

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/09/2015 à 07:48

bonjour Dlidli jsuis contente que ta balance diminu ca fait du bien au moral  pour ma part je me pèse tous les lundis et jeudis entre temps non et je constate que ca descend oui c vrai plus doucement qu'en phase croisiere mais ce n'est pas grave mon sport m'aide aussi je bois que de l'eau et un thé vert le matin.... j'ai acheté la cookeo et j'ai vu plein de recette poisson ou viande avec legume je vais donc allé faire le plein moi aussi afin de me faire des plats sein...

Kissie

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/09/2015 à 07:48

qu'en phase d'attaque pardon

dlidli

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/09/2015 à 10:09

Bonjour, youhou pour moi aujourd'hui je passe d'obésité modéré à surpoids! Sa fait du bien au moral! Je garde le moral! Aujourd'hui c'est mercredi! La journée des enfants, ah ah ah je vais m'éclater! Ils sont fatiguant en ce moment! Ils puissent toute mon énergie. Allez je me motive, il faut que je leurs trouve une occupation!

dlidli

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/09/2015 à 10:12

La cookies c'est vraiment pas mal, sa aide bien pour les repas équilibre et la cuisson. Parei pour moi je bois eau, thé mais jj'avoue depuis quelques jours je prends pepsi 0 just pour le moral

Kissie

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/09/2015 à 10:13

eh bin félicitation !! bon mercredi avec tes enfants  moi j'en ai 4 et ils font du sport donc je cours un peu partout mais ils sont heureux c'est le principal et ce soir je vais au STEP c'est sacrement fatiguant mais ca me fait du bien juste avant la pesé du jeudi matin lol... bon courage

madukanaute

521 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/09/2015 à 10:42

salut salut ,,,

 

pour moi ce matin c'est -200g  je trouve que c'est normal, comme je suis en zone rouge je vais perdre moins ...

aujourd'hui j'ai une journée PP, le matin c'est café sans sucre et oeuf dur midi : thon +fromage blanc et oeuf dur le soir poulet au four +galette dukan .. je bois aussi beaucoup d'eau et un café le matin et pour calmé l'envie du sucre je prend coca zéro ...

malheureusement je n'ai pas le temps pour le sport je dois récupérer ma fille de un ans après le travail , mais j'essaye de faire 30 min de marche entre midi et deux (quand je suis au bolou) ...

 

a+

ema69

163 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/09/2015 à 11:46

Coucou

 

Je me permets de vous rejoindre je cherchais justement de nouvelles collègues motivées 

 

Dlidli je vois qu'on a le même objectif et il me reste encore du chemin alors on pourrait se motiver ensemble

 

En ce qui concerne le régime c'est mon deuxième dukan. Premier dukan j'étais descendue à 67 kg et j'ai pas fait la conso, j'ai tout repris voir + car entretemps projet bébé et je suis montée à pratiquement 95kg... je ne me supportais plus, je ne voulais pas acheter de nouveau vêtements à cette nouvelle taille qui ne m'allait pas. Objectif donc 65 kg, je suis au 2/3 du parcours, mais là ça commence à être dur de rester motivée !!

Mon premier but était d'entrer de nouveau dans mes anciens vêtements que j'avais gardé précieusement en me disant qu'un jour je es enfilerai de nouveau !

j'ai encore 2 jean tests taille 40 j'espère rentrer dedans bientôt.

 

j'aimerais arriver à mon juste poids fin novembre mais j'ai peur de ne pas y arriver. j'ai l'impression que c'est plus long la perte depuis les vacances... si fin novembre j'ai encore du poids à perdre, je passerai à la méthode escalier et je prendrai mon mal en patience.

 

je ne m'aime toujours pas, je me sens mieux dans ma peau avec -20kg je ne vais pas dire le contraire mais je me trouve toujours difforme.

 

je fais du sport 3 fois par semaine d'ailleurs j'y vais ce midi.

 

J'ai prévu un wrap oeuf surimi pour ce midi, je suis en pp et un sveltesse citron. ce soir ça sera crepe jambon cancoillote.

 

et vous?

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Kissie

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/09/2015 à 16:04

coucou ma dukanaute je sais pas si ca joue dans le cycle de règle... moi le matin c'est thé + yaourt 0% + 1 jus d'orange pressé quand je suis en phase PL et le soir galette dukan + yaourt peu importe la phase c'est le midi que ca se differencie chez moi le PL et PP c'est bien de faire de la marche surtout quand on peu de temps comme toi c'est toujours bon a prendre  bon courage encore pour la suite a bientot

Ligne et Plaisir

Kissie

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/09/2015 à 16:09

bonjour ema69 bienvenue dans ce forum  je suis bien placé pour te comprendre concerant le mal etre ne plus avoir envie de se regardé dans un miroir ya 5 ans j'accouchais de jumeaux je suis montée a 92 kgs j'en ai perdu 10 en accouchant mais je suis resté une bonne année a 82 kgs... j'ai commencé a mangé moi et j'ai reussi a descendre a 68 kgs et c'est a partir de ce poid que j'ai commencé et connu le regime dukan qui m'a fait descendre jusque 52 j'en revenais pas !! comme toi j'ai arreté a la croisiere et bim j'ai tout repris quasiment donc c'est reparti... au depart on est contente ca descend bien mais ca devient de plus en plus dur quand on s'approche de notre but le tout est de gardé la patience car c'est celle ci qui est notre ennemie mais allé on va y arrivé !!!

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