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Phase d'attaque !!

Melissa***ez

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2011 à 22:33

Forum Dukan : eh bien en voyant tout ces resultats et temoignage cela ne peut que me motiver alors je m y met des demain en esperant tenir le coup et avoir des resu

Eh bien en voyant tout ces resultats et temoignage cela ne peut que me motiver alors je m'y met des demain en espérant tenir le coup et avoir des resultats !!!!

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/05/2011 à 22:35

dudu à vie pour perdre 7 kg ? lol

 

t'es déjà très belle.

 

bon courage.

Melissa***ez

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2011 à 22:37

Eh ouii , je me lance et merci beaucoup pour le compliment !

Nanou62970

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2011 à 22:38

Je plussoie !! Es-tu sûre de vouloir te mettre au régime à vie pour 7 kg ??

Bon courage...

Melissa***ez

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2011 à 22:40

Je ne suis pas sur mais certaine et déterminé a vouloir perdre ces fameux 7 kilos en trop helas qui ne se vois pas sur la photo mais qui me complexe dans la vie de tout les jours !!

Jewelndee

452 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2011 à 22:45

Waooooo QU elle bombe Mélissa!!!

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/05/2011 à 22:45

du sport

Utilisateur55672

Posté le 31/05/2011 à 22:50

Un régime equilibrée de 1500 a 2000 calorie et 1h de sport quotidien seront bien plus approprié pour toi. Surtout que tu as l'air deja très mince.

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Utilisateur52799

Posté le 31/05/2011 à 22:52

Désolée de m'incruster : @ Elow75 : au fait j'ai eu raisonl d'aller faire du sport dimanche et lundi pour "corriger" la soirée de samedi...si tu vois ce que je veux dire.... - 400 gr !!! Ouf !!! Mais maintenant plus d'invit en bois, je reste chez moi !!! lol !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/05/2011 à 22:56

ou emmène ton repas ^^ c'est bien

Utilisateur52799

Posté le 31/05/2011 à 23:02

Tu peux même voir le résultat en photo, je me suis lancée pour un avant/pendant avec photo de samedi.... Je plaisantais bien sûr pour les invits !!! Je prévoirais le coup et je planquerai mes affaires !!!

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bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 31/05/2011 à 23:03

oui Elow a raison, du sport, une nouriture équilibré ,car entammer un régime a vie avec un imc a 21.36........ Alors danse nage fait des abdos et vois ton médecin avant de commencer un régime bonsoir melissa***ez

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 31/05/2011 à 23:03

c'est trés dommage qu'une belle fille comme toi complexe comme ça personne ne se retourne ds la rue derriére toi pour rigoler aprés je ne suis pas ds ta tête mais je pense qu'un regime que les nutritionniste prescrive te conviendrai car duka c du long terme

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 31/05/2011 à 23:04

et puis je vien de voir ton imc tu na pas besoin de maigrir croi moi

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 01/06/2011 à 06:38

bonjour a toutes

Melissa, tu as lu le livre? Combien de jours d'attaque tu comptes faire? As tu fait la simulation de perte de poids?

Sache que c'est un regime a vie que tu envisages de le faire pas d'ecart, pas de craquage, et comme tu as peu de kg a perdre tu pourrais trouver une autre altrnative peut etre?

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