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Phase d'attaque

sissiedu68

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 18:22

Forum Dukan : bjr je cherche des copines qui vienne de commencer commer moi et avec le livre la methode dukan illustree

Bjr je cherche des copines qui vienne de commencer commer moi et avec le livre la méthode DUKAN illustrée

lina66

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sissiedu68

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 18:27

merci c"est gentil

AnaBxl

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/08/2011 à 19:15

Bienvenue! Un kilo en 2 jours c'est encourageant! Continues comme ça! J'ai aussi commencé Dudu avec la méthode illustrée, c'est plus facile à s'y retrouver que dans le livre je trouve

Utilisateur67740

Posté le 21/08/2011 à 20:36

Tes chiens sont magnifiques ! ce sont des cockers ?

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Utilisateur72078

Posté le 21/08/2011 à 22:19

coucou! j'ai commencé il y a 3 jours 

tu verras on va les dégager ces vilains kilos!!!! 

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Roxinounnette

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 22:47

Bonsoir moi je suis une mini débutante!! Question vous faite participer votre famille ou pas!! parce que bon faire

3 repas différents c'est un peu galère! entre le biberon du tout petit, mon régime, s'il faut que je fasse encore un plat a part pour mon mari je vais devenir dingue vite fait!

Utilisateur67740

Posté le 21/08/2011 à 22:50

Ben, fait lui gouter certains truc ultra bon, sinon adapte tes menus au sien 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mimmitte

1453 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/08/2011 à 23:10

je commence demain matin pour 3 ou 5 jours d'attaque ne sais pas encore alors je peux t'accompagner si cela te dis

mimmitte

1453 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/08/2011 à 08:23

démarrage ce matin,vais allé marcher de bonne heure ,il va faire trop chaud sinon bon courage à toutes celles qui commencent ce matin

Roxinounnette

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2011 à 16:14

Hello mesdames,

 

Une question... ce matin j'ai vu des pâtes au son d'avoine!! On peut en manger dans notre phase? Bon pas 10kg non plus mais si j'en fait pour toute la famille; je peux en prendre un petite cuillère à soupe????? Ce serait top!

lina66

Ce message a été supprimé par son auteur.

Roxinounnette

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 09:51

merci lina66 je vais retourner au magasin et me plonger dans la liste des ingrédients...

lina66

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur72603

Posté le 23/08/2011 à 21:29

mimmitte : tiens on a commencé en même temps cooool

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mimmitte

1453 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/08/2011 à 03:30

oui en meme temps bob376.Mes 2premiéres journées ce sont bien passées je me péserai jeudi pour voir le résultat.

mimmitte

1453 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/08/2011 à 16:12

pesé de ce matin -2 gk super contente

lina66

Ce message a été supprimé par son auteur.

mimmitte

1453 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 25/08/2011 à 11:27

encore 400gr de moins ce matin en tout 2gk400.Passe en croisiére ce matin et vais faire 1/1 je suis trés contente .Bonne journée à toutes

coralinours

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/01/2012 à 10:55

je suis en phase d'attaque depuis 9jours et n'est perdu que 1.1kilos pourtant aucun ecart je comprend pas je suis deçue

lody17

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2012 à 21:34

Si je peux me permettre ta phase d'attaque est trop longue je suis nouvelle mais j'ai vue partout qu'elle ne doit pas dépasser une semaine .. peut etre pour ça que tu stagne! Il parait qu'il y en a qui décolle en phase croisiere! .; Alors lance toi ça declenchera peut etre les choses ! XCourage

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