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phase d'attaque

sand33110

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/10/2011 à 10:22

bonjour,toute nouvelle parmi vous,j'ai demarré ce lundi..suis super motivée,je vous souhaites une bonne journée et a bientot sur le forum;sandrine.

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2011 à 10:23

Bonjour

et bienvenue. Belel perte déjà en 2 jours.

Pipoupipou

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/10/2011 à 12:53

Bonjour,

 

Pareil pour moi et on part du même poids! sauf que je commence aujourd'hui!

 

Bon courage!!!!

Lorierose9

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/10/2011 à 19:48

Coucou ,

Aprés 5 mois d'arrêt et déja 8 kgs de perdu ,je recommence le régime DUKAN ,je passe en phase de croisiére ....c'est cool!

JE VAIS Y ARRIVER ......

gil33

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/10/2011 à 19:54

bonsoir sabdrine et bienvenue sur le forum.

a++ et bon courage!

Lorierose9

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/10/2011 à 19:55

SVP ;une petite question ;

En croisiére ,je fais donc 1 PP/1 PL,mais si la journée PL tombe sur un Jeudi ,est-ce que je dois quand même faire cette journée PP ou non ??? Ou dois-je continuer 1/1 jusqu'à mon poids désiré ,et seulement aprés le jeudi PP.?....

Je suis un peu perdue .

Merçi pour vos réponses .

Bon courage à toutes...

gil33

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/10/2011 à 20:11

coucou lirierose!! c'est en stabilisation qu'on fais je jeudi PP. pour le momment tu fais juste t'es jour PP/PL j'usqu'à t'es 65gk.

@+

sand33110

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 12:06

bonjour a tous , je suis passée en phase croisiere et j'ai repris 400gr ,sniff mais bon ,je continue dans ma lancé,je vous souhaite de passer un excellent dimanche.A+

sand33110

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/11/2011 à 11:49

bonjour a tous,depuis 3semaines mon poids ne bouge pas sniff!!!mais je m'accroche,bon dimanche les dukanautes..

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