Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

Phase d'attaque!

Utilisateur115202

Posté le 15/01/2013 à 15:09

Salut à toutes!

Je me suis lancée ce matin! J'ai une dizaine de kilos qui me pourrissent la vie, alors j'essaie Dukan... On verra....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ligne et Plaisir

kikie5976

Posté le 15/01/2013 à 15:52

bienvenue a toi

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sitnesi

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur115202

Posté le 16/01/2013 à 18:05

Merci à vous, ce matin oh! surprise -1.1kg!!!! Faut croire que ça marche.......bon courage!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sitnesi

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2013 à 19:46

Ouiii ca marche tu vois avec de la patience!!

Je suis contente pour toi ca va te motivee

Moi c est pareils ce matin- 4k800 depuis le 8 janvier

Utilisateur115202

Posté le 16/01/2013 à 20:11

oh là là! BRAVO sitnesi ! je pensais pas que ça marchait à ce point ....presque 5 kg en 8 jours seulement!!!C'est génial! Bon courage à vous!

Pour demain j'ai préparé des muffins au thon, et quand mon mari est rentré du travail, il a cru que c'était pour lui et a voulu me les dévorer!!!!!! Comme quoi.....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sitnesi

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2013 à 13:05

Mdr ! pour les muffins!!!

 

Allez restons motivée!!!!

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.