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Accueil Forum » Phase d'attaque

Phase d'attaque

biloba

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 11:47

bonjour

 

j'ai une question pourquoi dit-on une phase d'attaque dans la vie ???

 

2 ou 3 jours de pp c'est une phase d'attaque non??

 

alors si on allterne 3 pp 3 pl c'est pas des minis phases d'attaques ???

 

merci de m'aider peut etre n'ai-je pas bien lu le livre ??

patricia

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 13:46

j'avoue que j'ai pas bien compris non plus pourquoi une seule PA !!!

et comme tu dis, avec une alternance 3PP/3PL, ça fait des minis PA !!!

et le Dr Dukan dit aussi qu'en stabilisation, si on reprend un peu de poids on peut faire 2 journées PP donc franchement je ne crois pas que ce soit très grave de refaire une PA. d'ailleurs moi c'est ce que je fais, je fais 3 jours PA alors que c'est la 2ème fois que je fais ce régime.

 

et bravo à toi Biloba, tu es quasi à mi-parcours, c'est chouette

Utilisateur36354

Posté le 14/03/2011 à 13:54

à partir du moment où on alterne avec des PL ce n'est plus une phase d'attaque, et on n'en fait qu'une pour lancer le régime......et heureusement car pour les reins, à long terme, ce n'est pas bon !

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gagnante15

323 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 14:02

la phase d'attaque ne permet aucun tolérés alors qu'en croisiere si!!!

biloba

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 15:26

Ah c'est donc cela je viens de comprendre!!!

 

AUCUN TOLERE en phase d'attaque alors qu'après on y a le droit je ne le savais pas !!

 

merci gagnante d'avoir eclairé ma lanterne

 

Patricia nous avons le mème objectif courage

patricia

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 17:47

c'est bizarre quand même car dans mon livre (la méthode illustrée), dans la liste des ingrédients pour la phase d'attaque, il y a une colonne avec les tolérés.....peut-être que le Dr Dukan a modifié un peu sa méthode ?!

gagnante15

323 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 18:51

les toléres c'est a partir de la phase de croisiere patricia!!!

SammyG

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 11:49

Forum Dukan : bonjour je commence demain pousse par ma cousine et je souhaite savoir de combien de jours doit etre ma phase d attaque mais je n arrive pas a trouver

Bonjour je commence demain poussé par ma cousine et je souhaite savoir de combien de jours doit être ma phase d'attaque mais je n'arrive pas à trouver comment la calculer et je ne voudrai pas faire de bêtises des la première phase ! il est dit que l'on peut la trouver sur le site Ducan mais je trouve pas ... Help me !

Utilisateur61411

Posté le 25/05/2011 à 12:07

SammyG juste en haut a gauche de cette page il y a un lien qui peut calculer ton juste poids et un shema te dit le nbre de jour pour chaque phase.......c'est gratuit et dans mon cas c'est 4j je commence aussi demain alors bon courage a toi .

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur61411

Posté le 25/05/2011 à 12:08

bjr a tous je commence mon regime demain avec 4j de phase d'attaque mais j'ai peur de reprendre du poids si je mange comme le dit "la phase d'attaque" dans le livre !!!! conseiller moi merci

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