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Accueil Forum » Phase d'attaque

Phase d'attaque 27 mars

hali07

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 15:21

Salut à tous j'ai 24 ans et un enfant , je vais commencer la phase d'attaque dés demain mais je voudrais de la motivation des personnes qui souhaite le faire aussi....j'ai beaucoup de kilos à perdre pour l'instant je me suis fixer un poids de 85kg à atteindre mais si ça fonctionne bien j'aimerai aller jusque 72 kg qui est mon poids ideal....

 

Et ce qui serai vraiment super etant donnée que je suis à 102 maintenant.....

 

Je suis vraiment super complexer pour le moment....

 

Super motiver....

Utilisateur14994

Posté le 26/03/2012 à 15:43

Bonjour,

 

Bienvenue parmi nous. Tu trouveras du soutien sur ce forum à chaque fois que tu en auras besoin.

Aucun écarts et respect du régime et tes kilos vont s'envoler.

 

http://www.dukanaute.com/la_phase_d_attaque-13.html

 

Bon courage et bonne continuation

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

melany55

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 16:43

http://www.dukanaute.com/forum/debut_de_regime_le_26_03_12_cherche_personne(...)

voila un lien vers notre groupe de soutiens si tu souhaite venir te joindre a nous il n'y a pas de souci on est un groupe de fille sympa et de toute age! on se motive et on se donne des conseils nous comparons egalement nos perte de poid etant donnee qu on commence toute le regime depuis peu (aujourd'hui pour ma part)! si cela t'interesse tu peux venir

hali07

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2012 à 10:59

Merci les filles pour votre soutien et melany ça y est je me suis join à ton groupes qui à l'air super sympa...

Dites les filles vous avez des petits trucs pour moi pour le petit déj???

je ne sais pas trop ce que je peux me permettre à part des yaourt 0%...

Est ce qu ont à droit à du lait demi-ecrémé avec son café???

Merci d'avance pour vos réponse...

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