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Phase d'attaque à l'attaque

tefa63

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 13:04

Bonjour, je suis maman de 2 petites filles,une de 2ans et l'autre de 9 mois. Je me suis inscrite depuis lundi et pensais m'en sortir toute seul mais ce qu'il me manque c'est de la motivation, alors svp aidez moi. Pour le moment je suis à -2.2 kilos depuis lundi et la nous sommes vendredi et je commence a saturer avec les protéines et aussi un peu fatiguer. Ce qui est dure c'est de voir ma ptite de 2 ans manger son gouter devant moi, dès fois j'ai envie de le lui attraper et de craquer. Mais bon pour le moment je tiens bon. J'espère qu'il y a d'autre personne qui pourront m'aider et me motivé. bsx bsx et merci

Utilisateur62052

Posté le 01/07/2011 à 13:11

tiens bon et surtout ne craques pas tu as déjà une belle perte alors ne gaches pas tous tes efforts dejà fournis

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tefa63

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 13:15

merci pour le soutiens ça m'encourage déja. Allez en se remotive...

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 01/07/2011 à 13:24

Tu peux dors et déjà te lancer en croisière ça rendra la chose moins dur. 5jours d'attaque c'est largement suffisant !

Utilisateur33711

Posté le 01/07/2011 à 13:47

je t'envoie plein de courage ! allez on se remotive ! tu n'en seras pas déçue. bonne continuation pour la suite

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Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/07/2011 à 13:54

Et si tu as envie de craquer sur le gouter de ta puce fais toi des gateaux dudu...

Courage

Utilisateur10820

Posté le 01/07/2011 à 15:19

Je suis de tout coeur avec toi...mes peits monstres ont 4 ans et 2 ans, et les tentations sont nombreuses lol ! Moi c'est surtout les glaces...Alors je m'en fabrique des Dukan !

Pour ne pas craquer il faut absolument que tu préserves ton plaisir : régime ne veut pas forcément dire monotonie, gargouillis du nombril, et assiette aussi appétisssante qu'une tambouille de l'armée...Il faut que tu prennes le temps de te faire des bonnes petites choses, de quoi grigoter en même temps que les enfants.

Courage, trouves-toi les recettes qui feront ton bonheur pendant cette phase de régime et tu verra que tu n'aura même plus envie de manger comme tes enfants !

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tefa63

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 20:48

MERCI BEAUCOUP LES FILLES, je suis motivé à bloque, je crois aussi que je vais commencer la phase croisière à partir de demain. Gros bisous et à demain

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/07/2011 à 10:02

Profite bien des bons légumes ! Miam !

tefa63

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/07/2011 à 13:14

coucou les filles c'est fait aujourd'hui phase de croisière, que ça fait du bien de remanger des légumes. Ce matin -500gr sur la balance je suis plutôt satisfaite de moi, j'aurais voulu tenir encore 2 jours mais il fallait vraiment que je mange autres chose que des protéines et devoir manger des tomates, qui sont en plus bien juteuse hummm et ben je regrette pas d'avoir commencer aujourd'hui.;Merci pour tout vos conseil et soutien bisous bisous.

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/07/2011 à 20:11

Bah tu vois tu as bien fait ! presque 3kg en 5 jours tu t'imagines ? c'est énorme !

 

Bonne continuation à toi 

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