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Accueil Forum » Phase d'attaque

phase d'attaque après accouchement

CALIMERO13

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/06/2012 à 17:35

bonjour à tous,

voila j'ai accouché il y a 3 semaines et j’espère commencer mon régime vendredi 29 (pourquoi vendredi car demain anniversaire de papa donc dernier écart  )

juste avant ma grossesse j'avais déjà testé et c'est le seul régime qui a vraiment marché

par contre j'ai des amis qui me conseil de prendre des complément alimentaire

est ce que quelqu'un peut m'en conseiller svp

merci

louloute07

106 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/06/2012 à 18:23

coucou!

moi aussi j'ai accouché le1er juin!!

J'ai moi aussi déjà fait dudu il y a 1an!

Je me lance le 2/07!

Pour les compléments alimentaires je ne sais pas quoi te dire, qu est ce que tes amis te conseillent de prendre?

Continue de prendre ton fer si on te la marqué après l'accouchement, et pour le reste attends de voir si fatigué...

J'ai réussit à convaincre mon mari de faire dudu aussi, il va falloir que je me casse la tête pour les repas pour2!!

On se tiens au courant de nos motivations si tu veux bien!!!

Utilisateur62645

Posté le 27/06/2012 à 21:48

Coucou moi j'ai pris du bion3 en vitamine

Bon commencement

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CALIMERO13

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2012 à 15:29

bonjour louloute07

félicitation pour ton accouchement fille ou garçon? moi c'est une fille j'ai accoucher le 6/06 donc j'ai commencer aujourd'hui

ce matin galette de son/café et yaourt nature 0%

a midi jambon de dinde et coca 0

j’espère que cela va marché comme la 1ère fois à l’époque je travaillé là passer la journée a la maison j’espère ne pas être tenté

bonjour elory

on m'a conseiller aussi bion3 pour l'instant je ne vais rien prendre en attendant de voir comment évolue le régime

 

par contre en phase d'attaque que peut on prendre avec le café de l’après midi???

Utilisateur62645

Posté le 29/06/2012 à 15:41

Bonjour calimero felicitations pour ta petite puce

 

Avec le cafe tu peux faire des bioflans ou alors tu peux trouver des recettes gateaux

Bon courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

noushka

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2012 à 16:28

Bonjour

moi aussi j'ai accouché le 24 avril et je viens de commencer DUKAN aujourd'hui

moi je prends du fer et du magnesium

bon courage

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