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phase d'attaque dessert facile et rapide?

dago62100

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2015 à 21:31

bonjour a toutes j'aimerais des recettes facile et rapide dessert sans trop d'ingeredients mise a part oeuf lait en poudre ecremé edulcorantsucre yaourt 0 pourcent arome? car j'ai une envie de consistence et de sucré merci de me conseiller les fille gros bisous et bon courage a vous! toute!

briget73

1288 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/01/2015 à 18:52

Va dans l'onglet recette, choisi ta phase et fait ton choix

le plus facile : le "bioflan" avec de l'oeuf et du lait écrémé... tu en trouveras en magasin bio

mais je suis étonnée que tu sois encore en attaque au bout de 9 jours

normalement dukan préconise de ne pas dépasser 6 jours sans suivi médical ...

bon courage pour la suite, ne lache rien

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