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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Phase d'attaque et phase de croisière

Utilisateur49421

Posté le 29/03/2011 à 10:25

Coucou,

 

J'ai fait la 1ère phase 7jours, les 2 derniers jours je n'ai rien perdu.

Maintenant je suis en phase de croisière depuis 2jours et toujours rien perdu.

 

Est-ce normal ?

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milieaustin

129 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 10:29

Regarde si tu ne corresponds pas à un de ces cas !!!

 

http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

Utilisateur41320

Posté le 29/03/2011 à 10:29

Comment as tu su qu'il te fallait 7 jours d'attaque ??

 

L'attaque longue est faite sous certaines conditions, avec un suivi médical.

Et de ce que j'ai pu voir une attaque plus longue que ce qu'il faut entraine parfois une non perte de poids sur les derniers jours, voir même une reprise.

 

L'attaque n'est pas faite pour réellement maigrir.

C'est pour mettre sons corps en condition de perte de poids, c'est pour virer la flotte, c'est pour induire l'état de cétose.

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Utilisateur41320

Posté le 29/03/2011 à 10:39

j'arrive pas à mettre la main sur un message qui parle de PA longues, et qui donnent l'explication

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Utilisateur49421

Posté le 29/03/2011 à 11:58

Non je ne fais partie d'aucuns cas.

 

J'ai regardée sur son livre,

il y a écrit que pour plus de 20kg à perdre il faut 7 jours d'attaque.

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Utilisateur41320

Posté le 29/03/2011 à 12:15

aie

retroactivement fais le test là http://www.regimedukan.com/?partner=dukanaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=dukanaute&utm_source=dukanaute

pour que tu ais un ordre d'idée du temps de ton régime

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Utilisateur49421

Posté le 29/03/2011 à 15:12

Deja fait, il dit 7 jours la 1ère phase. Et 187 jours la phase de croisière.

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Utilisateur49421

Posté le 31/03/2011 à 11:12

Toujours rien perdu, c'est démoralisant ....

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Zesty777

124 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/03/2011 à 13:08

moi aussi j'ai repris du poids en phase d'attaque. ca dégoute un peu. mtn à 7jrs, je suis revenu à peu près au poids du 3eme jrs.. :o

 

vu ce que j'ai lu par-ci par-la, les pertes ont l'air de variés beaucoup, mais a part exception, on arrive au résultat voulu, tôt ou tard.

 

sinon, ta perte de poids est surprenante : -1kl pile, +1kl, -2kl .. ta balance fait pas les grammes ? entre le 3eme et le 4eme jour tu aurais perdu 2 kilos d'un coup??

Utilisateur49421

Posté le 31/03/2011 à 22:21

Si si ma balance fait les grammes ^^

 

Mais dans le livre Dukan il dit 1L d'eau = 1kg c'est peut-être ca qui y fait.

 

La 1ere fois que je l'ai fait, j'avais aussi perdue 2kg d'un coup. Puis 1kg le lendemain.

Mais là pour le coup je suis décue plus du tout de perte c'est long ...

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Utilisateur41320

Posté le 31/03/2011 à 23:03

tu viens de dire un truc qui m'interpelle

"la première fois" !!

 

Ton corps a appris beaucoup de cette première fois.

Il a retenu l’effet de l'attaque.

 

C'est pour cela que l'on dit 1 seule PA dans sa vie !!

La PA c'est pour surprendre le corps.

 

Tu aurais (re)commencer ton régime directement par la croisière, tu aurais perdu autant !

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Utilisateur49421

Posté le 31/03/2011 à 23:31

C'est ce site qui dit ça mais encore une fois sur le livre Dukan il marque bien qu'on peut refaire le régime en entier.

 

Je remarque que les filles postent leurs facon de faire le régime mais beaucoup ne suivent pas le régime comme sur le livre. Des litres d'eau sont rajoutés, des aliments aussi.

 

Je pense quand même que si Dukan à fait une mise à jour c'est que toutes ces filles racontent un peu des salades ...

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Utilisateur41320

Posté le 31/03/2011 à 23:41

En attendant le résultat (enfin le non résultat pour toi est bien là

 

Et dans le livre il conseille de faire les 4 phases du régime jusqu'au bout ! et que si on recommence, c'est plus dur (là je suis trop crevée pour te rechercher la page)

 

C'est vraiment dommage, et cela n'engage que moi de le penser !

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Utilisateur49421

Posté le 01/04/2011 à 10:00

Oui je ve bien que ca soit plus dur c'est normal mais de là à ne rien perdre depuis 5jours c'est bizard non ?

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