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Accueil Forum » Phase d'attaque

Phase d'attaque finit ... "problème ?" en vue

dasp

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2012 à 12:59

Re bonjour tout le monde.

 

Voili voilou j'ai fini la phase d'attaque après 5 jours de PP (-2,9kg).

 

Je débute ce midi avec une salade de thon tomate concombre et yaourt 0%.

 

Mais j'ai un soucis en vue ...

 

Pour ceux ou celle qui connaissent, ce soir (vendredi) c'est Shabbat, et mise à part mon repas qui sera dans les norme (poulet et haricot vert) je suis dans l'obligation de manger au moins 30 g de pain hallot (farine, eau oeuf et sucre ... le sucre en petite doses par rapport à la quantité de pain ... mais tout de même) ... Alors que faire ... ?

 

Cet écart de 30 g sera t-il fatal ?

 

Je vous remercie à toute et tous ...

mimie974

867 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/06/2012 à 13:11

je ne connais pas les "obligations" du Shabbat...mais je ne comprends pas pourquoi du dois absolument manger ce pain??

 

Je veux dire...tu aurais pu être diabétique et être dans l'impossibilité de le manger....pourquoi c'est une obligation (je demande, je ne connais pas du tout...)

dasp

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2012 à 13:21

C'est une obligation d'ordre religieux ... c'est compliqué.

mimie974

867 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/06/2012 à 13:22

ok...ben je ne connais pas du tout ..

 

et donc, je repose ma question, comment font les diabétiques dans ce cas??

 

et tu es obligé d'en prendre 30g absolument??

dasp

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2012 à 13:28

En fait quand quelqu'un est malade (vraiment malade) il n'a pas les mêmes "Restriction" que quelqu'un en bonne santé (la santé avant tout).

 

30 g est un quantité obligatoire oui (c'est un minima) ...

 

Je suis un peu déçu car ça commençais bien surtout que je suis motivé.

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/06/2012 à 13:39

ce problème va se retrouver toute les semaines et tu vas casser un peu ta cétose à chaque fois.

si tu ne peux pas faire autrement, ta croisière sera juste ralongée un peu...

 

fais selon tes conviction mais tiens compte de celà dans ta perte.

bon courage

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/06/2012 à 13:41

en même temps, tu as peu de poids à perdre et tu es déjà dans la zone "verte", ta croisière va être moins "fulgurante" que ton attaque du coup, ne perd pas espoir et accroche toi

mimie974

867 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/06/2012 à 13:43

ok je vois....

 

et bien c'est difficile de te conseiller...

 

soit tu te dis qu'une fois par semaine, tu manges ce petit pain, et le reste du temps tu fais quand même DUkan normalement...mais ta perte risque d'être ralentie....

 

soit tu vois s'il existe une solution (mais apparemment c'est pas possible...)

dasp

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2012 à 13:44

Merci beaucoup Sandra.

 

Mais du coup dois je continuer le rythme 1PL/1PP ou dois je par exemple enchaîner 2PP/1PL ?

 

Encore merci.

dasp

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2012 à 13:46

Merci également beaucoup Mimie ...

 

Oui tant pis, si le régime n'est tout de même détruit à cause de ça, ça vaut le coup de continuer ...

 

Je pensais car ça pouvait remettre en cause le régime totalement :-(

mimie974

867 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/06/2012 à 13:46

non tu fais 1PL/1PP, tu dois avoir autant de PP que de PL

 

Comme t'a dit Sandra, ta croisière sera un peu plus longue...mais essaie de ne pas lâcher !

dasp

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2012 à 13:48

Ok thank you pour tout

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/06/2012 à 13:51

toujours le même nombre de PP et de PL.

 

bon courage

irene1403

350 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2012 à 16:12

bo. courage à toi !!!!

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