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Accueil Forum » Phase d'attaque

Phase d'attaque le 26/03 après accouchement il y a 3 semaines, on se s'entraide ?

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sosolle

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 08:51

Bonjour tout le monde

 

J'ai accouché d'une jolie petite Louise il y a maintenant 20 jours exactement et je commence mon régime aujourd'hui. je me suis fixée une perte de poids de 25 kg, objectif que j'avais atteint avant ma grossesse il y a donc presque 1 an (grâce à ce régime qui me va à merveille)

Je veux donc me reprendre en main dès aujourd'hui et s'il y a des femmes qui ont accouchées ou non qui souhaitent commencer le régime dès aujourd'hui, et bien c'est parti.

J'ai fais ce régime et je suis encore plus motivée que l'année dernière ! Re-rentrer dans mon 36 que j'ai mis pendant 2 mois l'an passé est vraiment mon but !!!

 

Bon démarrage à vous !!! et n'hésitez pas, le régime et les phases je les connais par coeur !!

 

So

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PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/03/2012 à 08:58

Bonjour sosolle et félicitations pour cet heureux évènement.

 

Simplement pour te dire que beaucoup des produits pour le régime Dukan sont en vente dans le Casino de la national 20, même le fameux fromage St Pierrelin de chez Dukan qui est à volonté.

 

Bon courage à toi 

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/03/2012 à 09:00

félicitation pour ta petite puce

 

j'espère que tu seras pas trop fatiguée pour tenir le régime, ta puce va te manger toute ton énergie.

 

bon courage pour ton re-dudu

mary35000

237 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 09:01

Salut sosolle

felicitation pour ta ptite moi j'ai accouché il y a presque 5 mois, tu as deja fais ce regime alors fais attention ne recommence pas l'attaque car c'est une seule fois dans sa vie ce n'ai pas bon pour les reins commence en croisiere bon courage

a bientot

sosolle

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 09:30

Merci beaucoup pour vos conseils.... C'est vrai qu'il faut que je fasse attention (ce que je vais faire).

Ma petite biche étant une grosse dormeuse je peux me reposer la journée et re prendre des forces (si elle avait eu un rythme différent je ne l'aurai pas fais tout de suite...)

Merci PAJUPETE je vais envoyer mon mari ce soir ou demain !

 

et vraiment quand je vois vos courbes de poids je vous félicite !!!!

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kinotte

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 10:35

Félicitation pour ta petite puce, je suis aussi une jeune maman d'un petit garçon de presque 5 mois, perso je ne pouvais pas cause allaitement commencer le régime mais même sans je pense que mon corps n'aurait pas apprécié lol. Alors bon courage a toi et hop dans le 36 ...

missebene93

505 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/03/2012 à 10:39

coucou

moi j'ai accoucher d'une petite fille le 2 janvier et j'ai demarer dudu le 25 janvier plus motivé que jamais avec aussi pour objectif environ 25kg a perdre!!! (j'ai deja une première fille de 21 moi, juste pour te dire que les kilos se sont bien instalés).

Qd j'entend des temoignage genre oui j'ai deja perdu 25kg avec ce regime ca me rebouste car, qd je stagne par moment je desepère.

Moi je pense que après mes kilos perdu je serai dans un 38 facile looll faut t'il encore que j'y arrive.. meme si on a pas commencer en meme temps soutenons nous si ca te vas looll

ET felicitation pour ta puce!!!

sosolle

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 15:48

Merci Kinotte !!

 

Missebene je l'ai fais l'année dernière ce régime et j'avais aussi perdu 25 kg !!!

Ne désespère pas au contraire garde ta motivation !!!

Et on se soutient avec grand plaisir au contraire !!

 

Tiens, que penses tu faire à manger ce soir ?

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reussite2012

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 16:14

Bonjour sosolle et à toutes aussi

 

Alors moi je suis maman de 4 enfants (3 garçons et une fille) Ma fille a 7mois!!! Je l'ai allaité pendant 5 mois....Et maintenant je décide enfin de prendre soin de moi...

 

Alors je me lance dans l'aventure Dudu...J'ai besoin de soutien pour garder ma motivation intacte...J'espere que l'on saura s'entraider et se donner des petits conseils ou astuces...C la premiere fois que je me lance dans le régime Dukan....Donc je prends note de tout vos témoignages...Et les avants/apres me laissent reveuses

 

Bon courage à toutes

missebene93

505 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/03/2012 à 19:21

re !!

deja moi je fais 5/5, moi je mange souvent du poulet roti au four sans la peau evidement qd j'ai pas envie d me prendre la tete looll donc ce soir ce sera ca avec fromage blanc en dessert lool!!!

et toi??? tu avais mis combien de temps a perdre tes 25 kilos????

talya

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 19:37

Bonsoir les filles,out d'abord félicitation à toi sosolle pour cette petite puce.

Moi ossi je cherche une copine de régime pour qu'on puisse se soutenir mutuellement, si tu veux on peut s'entraider. Moi j'ai 22 kg a perdre à cause de mes 2 grossesses. j'espère apprendre de toi vu que tu es une experte en la matière lol.

bisou

talya

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 19:40

Bonsoir PAJUPETE je suis impressionner par ton parcours !!!!aurais-tu des conseils pour moi j'ai commencer aujourd'hui.

Merci.

sosolle

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 22:48

Coucou les filles !

 

Alors 25kg en 2 mois !!! Mais avec une motivation inimaginable !!!

On s'entraide, se soutient avec grand plaisir !!!

Ce soir c'était :

Saumon, gésiers, œuf dur, jambon ! Et plus de place pour le fromage blanc !!!

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sosolle

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 22:54

D'ailleurs qu'est ce que vous mangez le matin ? Moi je me faisais ma galette avec steak haché, fromage blanc... Ce que je vais me faire demain matin !

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missebene93

505 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/03/2012 à 07:38

coucou!!

juste un ti coucou avant d'aller a mon heuire de conduite, alors juste dit moi comment tu fais ta galette!!!

ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh 25KG en 2 mois tu rigoles, c'est rapide comme de l'eclair, bon je te lache plus voila désolé tu va me supporter jusqu'a la fin looll!!!!!!

Utilisateur96357

Posté le 27/03/2012 à 08:04

bonjour j'ai commencer la phase d'attaque dimanche moi! et pas facile de resister au sucré pour moi... suite a ma grossesse ije voudrais arrivais a 54kg pour 1m60

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Ligne et Plaisir

reussite2012

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2012 à 12:30

coucou les filles...Alors c koi le bilan de votre premiere journée????

Moi je suis tout simplement sidérée par mes 1,7kg en moins...Pourvu que ça dure!!!lol

sosolle

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 09:43

Coucou les filles !!!

 

Je suis désolée j'ai eu un petit coup de mou ces derniers jours et du coup je dormai en même temps que Louise !

Alors pour ma galette je mélange : du son d'avoine, du son de blé, un oeuf ou un blanc d'oeuf et je rajoute un peu d'edulcolorant.

je pense que le secret est dans la poele ! il faut la faire chauffer à bloc et après surveiller la cuisson ! il m'en a fallu quelques unes avant qu'elles soient réussies après !! Mais c'est un coup à prendre.

alors ce matin je me suis pesée et j'ai perdu 2kg ! je pense que j'aurai pu en prendre plus mais j'ai pas assez mangé de Prot. Plus on en mange et plus on en perd !!!

Et vous où en êtes vous ?

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missebene93

505 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/03/2012 à 11:18

coucou!!

moi 15J que je stagne et aujourd'hui -100g c bien ms comment ça peut m'enerver de stagner par moment , bon j'ai compris que c'est pas moi qui va perdre 25kg en 2 mois!!!! grrrrrrrrrrrrrr comment tu fesais sosolie????????

sosolle

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 11:43

Coucou !!

 

J'étais aussi motivée que toi où moi ou les autres filles que maintenant. ! J'ai eu aussi des périodes ou je stagnais.... Et alors j'étais encore plus motivée !!! Je marchais beaucoup et je bossais ce qui me permettait aussi d'éliminer ! Ceci dit je prenais des compléments minceur : Symetix...si ça peut vous aider...j'en ai recommandé je ne devrais pas tarder à les recevoir !

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missebene93

505 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/03/2012 à 15:11

ok ca marche comment ces complement? ta petite fait ces nuit???

sosolle

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 19:27

Tu as 2boites, il faut prendre 1 gélule de chaque boite 1fois / jour.

Louise ne fait pas encore ses nuits mais elle dort entre 5 et 6h les nuits. Hier soir elle a bu son bib à 19h45 et s'est réveillee à 3h45!!!!!

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missebene93

505 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/03/2012 à 21:12

ahhh ca va moi la mienne c'est une couche tard genre 23H pour se lever a 8H donc ca va elle a 2 mois et demis , mais le premier mois elle ne fermais pas l'oeil de la nuit!!!

sosolle

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 22:05

Ah c'est cool !!! Franchement on ne se plains pas !

Par exemple ce soir elle a mangé à 17h30 et la elle sort encore ! Je sais pas si tu utilise l'écharpe de portage mais c'est un vrai miracle !!!

Le fait qu'elle dorme me laisse du coup le temps de faire à manger !!! Ce soir j'ai mange 1 steak haché, 6 tranches de saumon, des aiguillettes de poulet, et j'ai fais ce matin des rillettes de thon ! Un délice ....

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missebene93

505 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/03/2012 à 09:11

bonjoour,

ah ca doit etre bon les rillette de thon facon dudu?

tu les fais comment?, non moi j'ai un porte bébé classic, mais j'ai une amie qui recherche cette fameuse echaarpe, mais elle me dit que c'est pas donner!!!!

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