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Accueil Forum » Phase d'attaque

Phase d attaque: me voilà

Luv972

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/10/2013 à 07:42

Bonjour tout le monde!

Aujourd'hui je me lance et j espère bien dire adieu à ces kilos en surplus,qui me mènent la vie dure!

Alors c parti! Si des personnes débutent comme moi,elles sont les bienvenues! Bises

RDV,demain pour la première pesée!

fly13

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/10/2013 à 12:30

bonjour à toi et bonne route, suis en croisière, mais je te souhaite le meilleur et un bon régime dudu!

lisa2a2a

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/10/2013 à 13:00

Je commence aussi aujourd'hui !! vivement demain tu as raison pour voir le resultat..

tu as manger quoi aujourdui ??

Luv972

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/10/2013 à 14:35

Merci Fly pour tes encouragements! Et bonne croisière à toi aussi!

Lisa,bon courage pour ce début de régime! Et comme tu dis,trop hâte d être à demain matin! 

Pour l instant g mangé café et fromage blanc au petit déjeuner/ au déjeuner je me suis préparée une recette de blanc de poulet trouvée sur le site très bon! Tout à l heure en collation je vais me faire une recette avec les sons et ce soir,selon mon envie soit la même chose que ce midi ou assiette impériale express ( recette du site avec du boeuf). Et la je me bois une tisane fruits rouges.

Utilisateur125893

Posté le 22/10/2013 à 20:08

coucou les filles,

j'ai commencé aussi aujourd'hui et hate d'etre à demain pour voir les resultats

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Luv972

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2013 à 13:15

Youuuuuuuhooouuuuuu. Trop bien la perte en seulement une journée! Ça donne la gniak de continuer!!!! Pourvu que ça dure!

Utilisateur125893

Posté le 23/10/2013 à 15:39

luv toi aussi tu perds bien 1,5kg en un jour bravo!

comme tu dis pourvue que ça dure mais j'espère que ça va durer.

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