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Accueil Forum » Phase d'attaque

Phase d'attaque qui ne décolle pas!

cacharel11

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2011 à 11:24

Forum Dukan : bonjour tout le monde j ai commence dukan l annee derniere apres 3jrs de phase d attaque j avais deja perdu 2kg apres 5mois j affichais 16kgs sur la b

Bonjour tout le monde

J'ai commencé DUKAN l'année derniere apres 3JRS de phase d'attaque j'avais deja perdu 2kg apres 5MOIS j'affichais -16kgs sur la balance et on suivi les fetes de fin d'années, la préparation de notre déménagement non souhaité dans une nouvelle région et du coup j'ai laché prise! Résultat + 8kilos depuis février!

J'ai donc décidé de reprendre depuis le début j'ai comencé lundi 22 AOUT , mercredi je pesais -1kg et ce matin horreur +500g!!!Pensez vous que le régime n'aura plus d'effet sur moi? Cela me deprime un peu et me décourage.J'atend vos réponse avec impatience

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/08/2011 à 11:27

et bien comme tu as déjà entamé ce régime c'est possible que la perte soi moin rapide!!!

mais tu perdras dans tous les cas, alors patience!!

milie1709

630 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/08/2011 à 11:53

Il ne faut jamais refaire de phase d'attaque, ton corps connait le principe et généralement, ça ne donne pas de résultats ! Passe direct en croisière et sois patiente !

cacharel11

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2011 à 11:58

Forum Dukan : merci pour vs reponses ca aide a ne pas decrocher j espere que les choses vont prendre une meilleur tournure dans les jours a venir

Merci pour vs reponses ça aide à ne pas décrocher j'espere que les choses vont prendre une meilleur tournure dans les jours à venir.

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/08/2011 à 12:01

avec plaisir^^

Juvamine1959

801 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/08/2011 à 12:05

ton corps a en mémoire ta 1ère phase d'attaque, donc ce n'est plus une surprise pour lui, mais tu vas finir par perdre, il faut relancer la cétose : continue, de toute façon ça marche... courage et patience, bonne continuation!

Utilisateur45249

Posté le 25/08/2011 à 12:17

Pas de PA mais tu peux faire 3 jours de PP pour recommencer le régime

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cacharel11

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2011 à 12:26

Les protéines pures c'est la phase d'attaque non?

Utilisateur45249

Posté le 25/08/2011 à 12:28

oui mais avec 2 tolérés !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur45249

Posté le 25/08/2011 à 12:30

C'est recommandé quand on ré attaque le régime ou après une longue stagnation

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