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phase d'attaque sur 5 jours j'ai perdu le 1er jour et là je reprend!!! help!!!

misty113

105 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 09:05

coucou les dukannettes, j'aimerais que vous m'aidiez,

voila j'ai commencé dudu le 9 avril 2012 à 84,9kg je souhaite perdre minimum 20 kilos, j'aimerai arriver à 60 mais dudu à mis que mon poids serai de 62kg et des brouettes, bref jusque là tout va bien (enfin si on veut) lol

pesée agen du lendemain 84,3kg!!!! j'était super contente - 600g

le jour suivant 84,4kg!!! +100g qu'hier

et aujourd'hui c'est le pompon 84,6kg!!! je ne comprend pas!

je bois au moins 2 litres par jours, je mange la quantité de prot' en grammes en fonction de mon poids, je n'ai fait aucun écart et voilà ce que je récolte -600g, pour etre rendue au 4 ème jour de phase d'attaque +300g

ce n'est pas énorme mais ça joue sue le moral, dudu avait calculer environ -2kg en phase d'attaque de 5 jours, moi en 4 jours -300g, elle est pas si foudroyante que ça sur moi!!! helpppppp!!!! je doit rester motivée, une bonne chose j'ai découvert le nuttelight, et c'est une tuerie!

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/04/2012 à 09:12

De quoi veus tu parler quand tu dis du "nutellight"? Pas de nutella jspr, c'est interdit en attaque et le seul nutella permis à partir de la croisière c'est celui de dukan

misty113

105 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 10:24

entre temps j'ai reperdue 100grammes rien à comprendre!

alors le nutellight non ce n'est pas du nutella!!! sinon j'aurais pris 2 kilos mdr

le nutellight autorisé en attaque je me suis renseignée, c'est fait avec de l'édulcorant, du bioflan, du protifar, du lait écrémé, 1cc d'huile de noisette (on y à droit aussi et ce n'est pas un toléré, 1cc pas 1 cs bien entendu lol) et des aromes voilà mon nuttellight à moi, et c'est super bon.

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/04/2012 à 10:46

ok cool, bah fais toi plaisir alors 

misty113

105 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 12:58

oui j'y compte bien après tout c'est pas parce qu'on est au régime qu'on à pas droit nous aussi de se faire plaisir

misty113

105 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 19:27

personne n'as connu le même problème en phase d'attaque???

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