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Accueil Forum » Phase d'attaque

Phase d Attaque Terminé ce soir et un peu deçu !!!!!!

kako69

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 09:09

Bonjour bin voila dernier jour d attaque et deçu Perdu que 500g bon tjs brodel de constipasion mais bon quan on es motivve ca demotive !!!! j ai mm du mal a dejeuner a ce matiin !!!! :( Affaire a Suivre !!!!!!

kako69

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 09:11

Lol !!!! Tjs probleme de constipation

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 11/02/2011 à 09:14

http://www.dukanaute.com/les_effets_indesirables_du_regime_du_dr_dukan-6.html

Utilisateur36354

Posté le 11/02/2011 à 10:49

Bah si t'es constipée c'est normal que tu n'ai pas perdu beaucoup, ca va descendre d'un coup, garde le moral !!

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chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/02/2011 à 11:53

Fais toi un méga pot de compote de rhubarbe...mummmmmmmmmm et ca règle tout !

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/02/2011 à 15:26

Dès que tu vas recommencer à aller aux toilettes, ta perte va reprendre!

kako69

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 19:41

Merci les Duduuuu j vous tiens au Juuu !!!! Lol !!!!! Si j ai reperdu biensurr !!!!! Mdr Demain depart croisiere j arrive des courses Hummmmm !!!!!!!

Arielle13

224 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/02/2011 à 17:29

Bon courage Kako ! J'ai eu le même problème (avec d'autres dukanautes) : l'eau d'Hépar ! ça marche hyper bien !

Chihiro

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/02/2011 à 20:40

vive la constipation...car moi c'est l'effet inverse et je vous assure que c'est plus difficile a gere ^^

liloa

1727 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/02/2011 à 22:01

Pour moi, c'est différent.

Les 3 premirers jours, constipation, depuis, diarhée et aujourd'hui, premiers signes d'une infection urinaire ... je ne sais pas si ça vient du régime mais bordel que ça fait mal !!!!!!!!! en plus, pas de médecin demain et avec les gastro et les grippes, je ne vais avoir un rdv chez le médecin que lundi soir dans le meilleur des cas .... j'ai vraiment les boules !!!!!!!!!!

gourmandine31

536 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/02/2011 à 23:42

Courage, je pense que nous sommes toutes passées par une étape constipation. Pour moi ce qui marche vraiment bien, c'est l'eau d'hépar et les jours où je suis en PL épinards. Alors là c'est radical !!!

Bonne continuation et ne perds pas espoir, tu va arriver à bout de ces kilos.

Bisous

Calhypso

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2011 à 14:08

Moi c'est pareil, à la pesée samedi matin, -500 gr!! Donc bof bof, et je n'ai pas l'impression d'être constipé.

Nouvelle pesée dans 2 jours à la fin de ma PL! Je croise les doigts!

fleur2lareunion

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2011 à 15:22

moi j'ai commençé le 13 fevrier, normalement j'ai 2 jours d'attaque (d'aprés la simulation que j'ai fait) c'est la première fois que je fais ce régime, j'ai des amies qui font aussi le regime dukan, elle me dis de faire 5jours d'attaque. Alors je ne sais plus trop!! je voudrais savoir combien de galette de son d'avoine peut on manger???

Josee

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/02/2011 à 15:57

Soit elles ont beaucoup plus de poids à perdre que toi, soit elles le font à leur sauce.

 

Les personnes qui ne comprennent pas bien le régime font souvent l'erreur de prolonger l'attaque sous prétexte de perdre plus vite. C'est une erreur, surtout quand on a peu de poids à perdre. Respecte le 2 jours, fais les parfaitement, et ça va payer.

 

Pour les galettes, aucune idée, j'en mange pas.

Bon succès!!!

Utilisateur3195

Posté le 15/02/2011 à 18:26

moi je le fait avec le livre et sur le livre

pour une perte general de - de 5kg faire 1journée attaque

pour une perte general de moins de 10kg faire 3journée attaque

pour une perte general de 10 a20 kg Faire 5 journée d'attaque

pour une perte general de plus de 20 kg faire èJournée attaque

Donc voila fleurs maintenant tu choisit

en plus ce livre est tres bien fait et bien expliquer

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fleur2lareunion

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 06:45

mercie pour vos réponses, aujourd'hui je passe en phase croisière!! je me suis pas encore pesée!!! ma balance est foutue!!! mais je me sens beaucoup plus légères!! j'ai même resister a des tardes aux fruits,et des éclairs!!!! j'espère en finnir une bonne fois pour toutes avec ces kilos!!! effectivement j'ai un ti peut plus de 5 kilos a perdre, déjà j'essaie de perdre les 5kg, ensuite je verrai si j'arrive a perdre encore 2 autres.

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