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Accueil Forum » Phase de consolidation

Phase de consolidation bonjour !

kation

131 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 09:23

Bonjour !

 

Aujourd'hui je vous fais partager ma joie: mon juste poids est atteint et j'attaque la phase de consolidation ! Je vous ferai un "mini bilan" d'ici 10 jours.

 

Bonne journée à tous et à toutes !

meuhsister

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 09:28

Bravo !! et bon courage pour la conso :!!

Utilisateur48010

Posté le 25/07/2011 à 09:59

Bienvenue en conso !!

 

Tu verras c'est le bonheur par ici 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

gael0

331 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 10:07

Super ! Objectif atteint ! Bon courage pour la conso !

personnellement, je trouve que c'est LA phase la plus importante, pendant laquelle il ne faut vraiment pas faire de bétise ! c'est pas parce qu'on a plus de liberté qu'il faut se laisser aller !

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Kawena

1121 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 25/07/2011 à 10:10

Bienvenue en conso Smiley bonheur

Utilisateur45249

Posté le 25/07/2011 à 10:29

Bonjour et bienvenue en conso: que du bonheur

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/07/2011 à 11:17

super pour ta conso, bravo!!^^

farawla2803

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 11:49

j'attend ce moment avec impatienceeeeeeee bonne continuation à toi

candiblue

122 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 12:01

super courbe, félicitations ! donnes nous de tes nouvelles" conso" !

ktia

6443 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/07/2011 à 12:22

bravo et bonne continuation pour la suite

kation

131 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 20:41

Merci les filles ! Quel bonheur ce forum, vraiment !

Le plus dur va être de ne pas se peser tous les jours ( j''ai pris cette mauvaise habitude à la fin de la croisière). Très bonne première journée en tout cas ! Et repas de gala mercredi mmh... j'ai hâte Smiley bonheur ! Bon courage à celles qui sont en croisière et bonne continuation à celles qui sont en conso !

poune55

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2011 à 04:07

Bonsoir les filles, je dois passer en phase de conso depuis déjà un bout de temps mais j'ai très peur de reprendre du poids donc je repousse sans cesse mon objectif de départ mais la je sens qu'il fat que je me lance car je me sens fatigué et souvent pas très bien.

kation

131 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2011 à 18:45

Bonsoir !

 

Je donne de mes nouvelles avec un jour de retard. Tout d'abord, la consolidation ce n'est que du bonheur ! Au début, c'était difficile vis-à-vis de l'entourage. En effet, mes proches s'attendaient, après ma perte de poids, que je re-mange n'importe comment... Enfin bref. J'ai tout réintroduit: pain, pâtes, fruit, fromage.. et le fameux repas gala, sans vraiment d'appréhension. Disons que j'ai fait confiance à la phase 1 et à la phase 2 donc pourquoi pas à la phase 3 ! Je me suis pesée hier et j'ai perdu 300g. Je ne m'affole pas, tant que je ne perd pas 300g tous les 10 jours !

 

Voilà voilà, bonne soirée !

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