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Accueil Forum » Phase de croisière

phase de croisiere

Dadege

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2012 à 10:28

bonjour,

 

quand on dit 2/2 c'est 2 jours purs protéines puis 2 jours protéine + legumes ?

la salvetat est elle autorisé comme eau ? 

 

bon week end

Utilisateur66404

Posté le 28/01/2012 à 10:31

Oui c'est bien ça 2 jour PP/ 2 jours PL jusqu'à obtention du poids voulu et salveta je pense que c'est autorisé y a certaines eaux interdites car trop salées

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Dadege

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2012 à 11:00

ok merci pour ta réponse 

Utilisateur88577

Posté le 28/01/2012 à 15:07

cc les filles les asperge c autorisé ou pas??? j ai l impression que c vachemet salé!!!!

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Dadege

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2012 à 17:36

Salut,

 

Ce soir mon conjoint et ma fille veulent manger kebab, pensez vous que je peux prend juste une barquette de viande ????

Utilisateur66404

Posté le 29/01/2012 à 17:42

Stef je mange des asperges et ça n'a pas d'incidence sur ma perte de poids

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MAXINOU

105 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2012 à 20:15

Bjr, puis je me joindre à vous pour conseils, motivation, soutien, merci

Utilisateur66404

Posté le 29/01/2012 à 20:17

Bien sur maxinou

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MAXINOU

105 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2012 à 20:27

merci beaucoup, moi, en phase croisière, je fais 1PP/1PL, en ce moment, les chiffres de la balance sont stables, ca ne bouge pas du tout, enfin, un jour viendra, il faudra bien que ca descende, je ne fais pas d'écart, restons motivées,

Utilisateur66404

Posté le 29/01/2012 à 20:28

Maxinou reste motivée ça va redescendre ça m'est arrivé!

 

C'est dans ces moments là qu'il faut tenir bon!

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Utilisateur88577

Posté le 30/01/2012 à 07:59

merci ludivine80

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MAXINOU

105 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2012 à 08:17

bjr à toutes, comment allez vous ? après ma reprise des 800 gr en PA, cause constipation, ce matin, à la pesée, 75 kg tout rond, trop contente, voilà ca remotive, aujourd'hui, journée PP, ce matin, ma tasse de café de café sans sucre, je vais manger mes deux yaourts 0 % avec le son d'avoine, et ce midi, poissons avec FB. ce soir, je ne sais pas encore, je verrai suivant ce qu'il y a dans le frigo. sur le site, j'ai lu que lorsque le poids stagné, il fallait réduire les laitages, qu en pensez vous ? si oui, que mangez vous en dessert ? car je ne suis pas très gateaux ? bonne journée

Utilisateur88577

Posté le 31/01/2012 à 16:15

cc maxinou!!! sa h est tu redescend c cool!!! moi je commence a stabilisé

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Utilisateur66404

Posté le 31/01/2012 à 16:21

Oui en cas de stagnation il faut limiter les laitages mais si tu n'aimes pas les gateaux ça va etre dur de remplacer

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MAXINOU

105 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2012 à 16:40

coucou les filles, bonjour, ce matin, - 400 gr, le moral remonte, je vais quand même essayer de me faire des gateaux, je verrai bien, des petits trucs légers, genre chouquettes, j'en avais déjà fait, et j'avais trouvé très léger; et en plus ce qu'il y a, je ne fais pas de sport, pas bien n'est ce pas, mais avec le froid, je suis très frileuse, lol, bisous et bonne continuation

MAXINOU

105 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 09:15

Bjr les filles, comment allez vous ce matin ? ici, il fait froid, bien gelé encore ce matin, enfin, on a le soleil quand même, bonne journée à toutes et tous, bisous

Utilisateur88577

Posté le 01/02/2012 à 11:59

nous aussi il a bien gelé se matin on avait -5 ah glagla j ai froid lol bonne journée

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