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Accueil Forum » Phase de croisière

Phase de croisiere ! Enfin !

Asssia

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 10:44

Demain je commence ma phase de croisière qu'elle joie !

Les légumes me manque troooop :(

Enfin super contente de ma phase d'attaque - 2,5 Kg en 3 jours O_O

 

C'est cette phase que je redoute le plus a vari dire, je ne sais pas trop pourquoi un truc psychologique :P

A priori je vais faire l'alternance 2/7 (c'est pour ma cellulite) mais on verra quand on y sera !

Allé plus que 24h et vive les légumes Smiley bonheur

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 07/01/2011 à 10:45

Normalement, l'alternance 2/7 est sans phase d'attaque !

Tu devrais faire une alternance normale...

Asssia

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 10:46

Arf j'avais zappé ca !

Bon ben va pour une 1/1 alors 

 

Merci Smiley bonheur

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 07/01/2011 à 11:12

Pas de soucis, ce serais dommage que tu reprennes ! 

annie2301

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 11:14

très belle perte zaloo, ça me motive en voyant de beaux résultats comme le tiens !!

Asssia

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/01/2011 à 12:49

Quand je regarde vos idées de recette pour la phase PL je me dis mais c'est pas un régime ca ! Smiley bonheur Vous me mettez l'eau a la bouche avec vos pizza, burger Dukan !!!! moi j'dis vive les régimes comme ca ! 

 

Ce soir viande haches façon bolognaise Smiley bonheur mniam mniam

 

Zaloo j'viens de regarder ta courbe c'est vrai que tu as perdue super vite ! O_O chapeau ! 

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