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Accueil Forum » Phase d'attaque

Photos Repas préparés pour phase d'attaque

mayaso

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2015 à 22:23

Hi tt le monde,

aujourd'hui c'est mon premier jours des 4 d'attaque, bien passé

Voici quelques photos de ce que j'ai préparé pour les jours prochains ainsi que mon diner d'aujourd'hui.

moi j vais faire 4 jours d'attaques question d’accélérer la perte mais je vais enchainer avec l'escalier après.

 

Bon courage a nous

pelemon

1053 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/08/2015 à 13:33

ou sont tes photos je ne les vois pas ????????

j ai repris avec seulement un jour d attaque

mayaso

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2015 à 13:49

http://www.dukanaute.com/forum/photos_repas_prepares_pour_phase_d_attaque-50773.html

pelemon

1053 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/08/2015 à 19:31

ça a l air bien bon mais on voit pas trop ce que c est ?

galettes de son ?

gateaux? si cela est le cas quel recette ? j ai de la peine à en trouver un à mon gout !!!!!!!

j hesite à faire l escalier ça me tente mais j ai peur de pas perdre assez vite j ai 10 kgs à perdre mais c est surtout les 5 premier que je voudrais perdre rapidement

si je compte bien demain tu fais PL

on se soutient on re demarre à peu près ensemble

bonne soirée

mayaso

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2015 à 21:29

coucou pelemon, alors finalement j décidé de faire 6 jours attaques comme l'a indiqué mon juste poids sur le site de dukan. d'ici la je ne sais pas si je v suivre pp pl ou escalier vu que moi aussi je suis précé de perdre les 5 ou 6 kg pour mes vacances en fin aout

 

 

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