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Accueil Forum » Phase d'attaque

Pic nic en phase d'attaque...

faith

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 20:48

bonjour,

 

je commence le régime lundi et j'ai un problème dès mardi...

 

je dois accompagné la classe de mon fils pour leur sortie et le midi c'est picnic.

 

auriez vous des idées de ce que je pourrais me prendre ?

 

j'ai pas encore fais le tour des recettes, mais je suis toujours en train de me demandé si c'est autorisé !

 

merci de votre aide

Ligne et Plaisir

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 25/05/2011 à 20:51

http://www.dukanaute.com/recette_par_type/pique_nique_au_bureau-21.html

Tu regardes juste que ce soit des recettes de phase d'attaque, tu as un filtre 

faith

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 20:56

super merci, je n'avais pas encore vu cette page !!

valilou

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 22:05

salut faith,

j'ai eu le même souci que toi : les pic-nics!!!

Il y a des choses très faciles à emporter et à consommer en pic-nic si tu ne veux pas trop de préparation : oeufs durs, surimi, tranche de jambon, omelette...

Tu peux aussi faire une préparation avec ta galette de son d'avoine que tu peux préparer comme une omelette avec du jambon dedans par exemple, des herbes ou même du poisson.

Tu peux te faire des roulés de saumon fumé farci avec du fromage blanc à la ciboulette... finalement c'est pas tellement les pic-nics les plus gênants pour le régime.

J'espère que ça t'aura donné quelques idées, même si elles sont simplistes, car je sais qu'en général pour des pic-nics on a pas trop envie de beaucoup cuisiner.

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