Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

pipi caca (lol désolé)

pasthi26

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/02/2012 à 16:16

toujours envie de faire pipi et constipé pfff

et today plus de baisse de poid  !! alors que 1.700 kg en deux jours j'imagine que ça vient de ça non ? est ce normal ?

demain j'attaque phase proteine et legume ça ira mieux ?

Lna1

10494 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/02/2012 à 16:34

constipation normale en phase d'attaque car pas de fibres, essaie de boire de l'hépar ou des tisanes Richter, pour le reste le fait de boire eau + thé en grande quantité fait forcement aller aux toilettes très souvent. Demain avec l'introduction des légumes tout devrait progressiv ement rentrer dans l'ordre. Dis donc 1.7 en deux jours c'est déjà énorme!!!! il ne faut pas chercher à perdre tous les kilos en 15 jours!!!

pasthi26

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/02/2012 à 16:52

merci de votre rapide reponse

erreur de ma part je n'ai perdu qu'1.400 kg oui c'etait drolement encourageant les premiers jours

mais je stagne pourtant aucun écart

mais je me demande si je mange pas trop quand même ... peur d'avoir faim et j'aurai tendance a manger un steack de trop ... ou un oeuf de trop dans mon omelette je sors de table je suis gavé

c'est vrai que malgre tout 1.400 kg c'est pas mal en 6 jours mais je crois que j'aurais preferé perdre 200 gr par jours que tout d'un coup et apres plus rien

Lna1

10494 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/02/2012 à 17:03

il faut regarder sur une semaine et aps d'un jour à l'autre comme nous avons toutes tendance à le faire au début.

Tu ne peux aps parler de stagner au bout d'une semaine.

Je ne pense pas quer tu manges trop si ce sont des proteines.

bonne continuation.

momaud44

406 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/02/2012 à 19:50

Ton appétit va se réguler ne t'en fais pas ! On ne perd pas de façon régulière, il va falloir t'y habituer aussi !!

 

Bon courage et bonne cuisine surtout !

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.