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Accueil Forum » Phase de consolidation

Pk jeudi PP ?

OumSaja

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2016 à 14:05

Coucou les filles ! Je souhaite commencer dukan lundi in sha Allah . Donc je me renseigne sur toutes les phases !

Bon j'ai bien compris qu'il me faudra pas mal de temps pour perdre le poids que j'ai pris . Mais bon on m'a déjà dis qu'il faut plus de temps pour perdre des kilos que pour prendre mdrrrr

 

Bref ! Mon soucis n'est pas là ! C'est le jeudi PP qui me gène ... Voilà lundi et jeudi sont des jours où je ne pourrais pas faire de PP toute ma vie ! Pourquoi ? bah on va pas rentrer dans les détails c'est purement religieux ...

 

Du coup est ce que c'est possible de le faire un autre jour ? Ou c'est obligé ce jour la ! Sachant que mon mari travail en restauration donc il n'a pas de "week end" ses jours de repos sont en semaine .

 

Merciiiii bisouuuuus  

sjokz

2720 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/01/2016 à 14:19

Salut,

 

tu peux choisir un autre jour, mais faudra s'y tenir à vie 

 

Bon courage

OumSaja

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2016 à 14:55

Aaaaaaah merci d'avoir répondu ! Je vois que tu es une dukanaute experte ! Bravo !

 

Je vais pouvoir commencer lundi in sha Allah je suis contente ! El hemdoulillah !

 

Je veux pouvoir me baigner en bikini cette année pcq là j'en ai marre mdrrr

sjokz

2720 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/01/2016 à 15:33

Experte non mais bon...ça fait un an que je suis au régime et sur ce site donc bon 

 

J'espère que moi aussi je vais pouvoir sortir le maillot de bain au moins...vu l'état de ma peau ça va être compliqué si je ne me mets pas au sport rapidos 

OumSaja

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2016 à 15:54

Ah ca le sport est obligatoire !

 

Moi je vais reprendre le sport dès que la phase d'attaque sera passer . 30 min minimum ! Musculation et cardio biensur  

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