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Accueil Forum » Phase de croisière

PL et prise de poids ?

TOMEMI

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 10:27

Bonjour à toutes et à tous. Voilà j'ai attaqué le régime Dukan vendredi dernier et il se passe des choses bizarres :

 

Je vous explique : je fais 1.62 m et pèse au départ 68.5 kg. J'ai accouché de mon troisième enfant il y a 5 mois (prise de 18 kg) et juste avant ma grossesse je faisais 62.5kg (j'avais déjà pris du poids env 5kg l'année précédente en arrêtant de fumer)

 

J'ai dc fait 3 jours d'attaque vend sam dim et lundi matin ravie -2kg puis lundi journée PL (protéines à volonté +1 barquette de thomates cerises +salade verte+1/2 concombre sans huile bien sur!!) et

 

là mardi matin j'avais repris 1kg!!! je savais que l'amaigrissement pouvait stagner et ralentir en croisière mais pas que l'on pouvait regrossir!!

 

J'ai continué mardi pp et merc matin j'avais reperdu ce kg

 

Hier merc, PL au menu protéines à volonté , 1/2 barquette de tomates cerises , un peu de cresson et épinards

Ce matin , de nouveau prise de poids de 500 g cette fois-ci.

 

Est-ce bien normal de reprendre du poids chaque lendemain de PL ? Je ne fais strictement aucun écart, j'ai acheté les produits dukan et bois mes 1.5l d'eau par jour...je n'ai pas de constipation particulière je précise...

 

Merci de m'aider et bon courages à toutes

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/06/2012 à 10:32

comme el dit le docteur dans ses livres, il est normal que tu puisse reprendre du poids après un PL. ce n'est pas de la graisse, c'est juste l'eau contenue dans les légumes, normalement, l'eau part avec le PP.

tu ne perd pas uniformément pendant la croisière, ça descend, ça remonte un peu, ça bloque parfois mais au final les kilos partent. Regarde ma courbe, g noté mon poids tous les jours et tu verras que c'est en dents de scie mais au final, les kilos sont partis.

bon courage

Utilisateur89566

Posté le 14/06/2012 à 10:49

Salut

tu es peut etre sujette a la retention d eau bois un peu plus deau prend du draineur et pese toi apres t jours pp ca tevitera detre demoralisee

Ce nest pas 1kg de graisse que tu as pris c juste de leau....aller courage demain tu verra ca sera de nouveau descendu

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mimie974

867 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/06/2012 à 10:51

Ne te pèse pas tous les jours, ça te permettra peut-être de mieux voir la baisse ?

TOMEMI

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 10:51

Merci pour cette réponse rapide !! Ca me rassure et me remotive, j'ai eu peur que le régime ne soit pas adapté à mon cas et comme je le trouve plus facile que les autres j'étais très décue.

Stephanie92160

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 12:15

Salut, moi aussi c'est pareil, après 1 PL je suis repassée de 79 à 80 kg ce matin, ca ma complêtement abattue. J'attends de voir le resultat demain matin apres cette journée de PP. En tout cas merci à toutes, cette communauté aide vraiment, on trouve toujours une reponse voire une solution à nos problèmes! Merci et courage à toutes et à tous!

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/06/2012 à 12:58

Bonjour

 

A moins que vous ne réussissiez à vous peser dans vos intestins, c'est normal... sauf si vous trouvez normal de comparer votre pesée nue et habillée pour le ski ou avant et après un repas.

 

Vous avez entre 8 et 9m d'intestins, ça en contient des choses... et on ne vide pas totalement ses intestins tous les jours. Les fibres des légumes facilitent le transit du fait de leur hydratation mais en même temps, ces fibres gorgées d'eau ont un certain poids.

 

Le but de la méthode Dukan est de perdre du gras (pas autre chose) dans la durée et adopter une meilleure hygiène de vie à vie alors soyez patientes...

mimie974

867 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/06/2012 à 13:01

Bubullolight a tout dit

mimie974

867 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/06/2012 à 13:01

Bubullolight a tout dit

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/06/2012 à 13:14

Je voulais écrire "vous peser sans vos intestins" bien sûr Smiley bonheur

TOMEMI

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2012 à 22:53

Bonsoir,

Juste un petit message afin de rassurer celles qui comme moi se sont inquiétées d'une reprise de poIds : en effet, ma 3ème journée pl s'est déroulée avec une perte légère, le corps commence à s'habituer. Ca fait du bien au moral et ça donne envie de continuer !!! Allez bon courage!

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