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Accueil Forum » Phase de croisière

pl le midi et pp le soir

Utilisateur92938

Posté le 26/03/2012 à 11:48

Bonjour, j'avais une ptite question : j'ai lu que certaines dukanautes faisaient en croisiere pl le midi et pp le soir. Est ce possible ? Pour celles et ceux qui le font avez vous de bons resultats sur vos pertes de poids ??? Merci de m'eclairer car le docteur Dukan ne parle pas du tout de ce type d'alternance. Merci !

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Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/03/2012 à 11:55

Bonjour

 

Cette alternance n'existe pas dans la méthode, c'est pour ça que tu n'as rien lu dessus dans le bouquin. L'idéal est de suivre la méthode en faisant des journées PP et des journées PL.

mamangele91

352 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 13:12

encore une adaptation tout personnelle du régime DUKAN qui n'est donc plus le régime DUKAN.............

posposse49

654 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/03/2012 à 13:24

tu as differente methode mais celle que tu viens d'evoquer c'est la premiere fois que je l'entend.. tu peux faire 1PP/1PL si tu veux

mimicorse

715 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/03/2012 à 14:07

HOLALALALALAL HALALALA

 

c est quoi ca. mdr apres on lit ceci dans les journeaux

 

http://www.liberation.fr/societe/01012398319-l-ordre-des-medecins-ne-digere(...)

 

 

Que sa fonctionne pas ce regime ou que il tombe malade ETC ETC ETC

 

Mais pourquoi les gens ne suive pas le regime. il est simple si on lit le livre.

 

pourquoi pourquoi sa me tueeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Utilisateur82011

Posté le 26/03/2012 à 14:22

bjr

se regime quand ont est en pp ces le repas midi est soir

est quand ont est pl ces le midi est soir aussi

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Utilisateur92938

Posté le 26/03/2012 à 14:25

Oui j'ai vraiment ete surprise de lire ca. Pour ma part je fais l'alternance 1pp 1pl et ca me va tres bien.

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Utilisateur88955

Posté le 26/03/2012 à 14:31

cette alternance n'existe pas, soit 1/1, 2/2, 3/3, 4/4 ou 5/5

sinon tu as 2/7 2pp (lundi, jeudi) 5 pl

ou 2/0 2pp, 5 repas normaux sans excès

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BOUDU51

1194 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/03/2012 à 10:35

T'as quelques alternances qui sont dans le bouquin!! Si tu ne la vois pas dans le bouquin, ne la suit pas!!!! Continues 1PP/1PL, je pense que c'est le meilleur roulement, tu te lasses moins!!!

 

Bonne continuation

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