Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Le coin des potins

plus de perte de poids en phase d'attaque

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

choupoux

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2012 à 10:26

bonjour,

je suis en phase d'attaque et je m'interroge car je stagne, je souhaite savoir si c'est normal, depuis 2 jours plus de perte de poids.

merci pour vos réponse cela me me rassurera peut-être.

a bientôt.

utopique88

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2012 à 10:38

Ca va venir ne t'en fais pas. Moi je suis ecoeurée j'ai commencé depuis hier et ce matin en mangeant mon fromage blanc a 0% aromatisé a la vanille je me rends compte qu'il y avait du sucrevdedans AAAAAAAaaaaaaah!!!!!! Donc depuis le debut j'en ai mangé trois sans m'en apercevoir grrrrrrrrrr! J'espere que ca ne va pas flinguer ma phase d'attaque...

milie1709

630 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/03/2012 à 10:45

5 jours pour moins de kilos à perdre ça me paraît beaucoup trop !

As tu fait la simulation sur le site Dukan ? C'est gratuit ! La phase d'attaque ne sert qu'à surprendre ton corps et la prolonger est inutile en cas de "petite" perte de poids, c'est même plus dangereux qu'autre chose ...

Attention à tes reins !

Je te conseille de passer en croisière, ça te fera du bien mais pas contre, ne sois pas surprise de reprendre un peu ! En croisière, on perd en dents de scie !

Bonne continuation !

choupoux

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2012 à 10:55

merci pour soutien et conseille, justement je pense passer en croisière demain car je me donne une journée supplémentaire.

j'ai lu sur dukan qu'après 6 jours il fallait consulter un médecin. alors vendredi croisière et j'espère que demain j'aurais perdu quelques grammes.

merci

Utilisateur14994

Posté le 07/03/2012 à 10:57

Bonjour,

 

Peux etre allez vous rentrer en zone rouge? Ou rétention d'eau ou constipation?

 

Bon courage

 

Bise

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rosasandrae

637 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/03/2012 à 11:38

Bonjour,

si tu fais de la rétention d'eau pense à prendre du BOP

BON COURAGE

choupoux

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2012 à 11:46

merci pour ton conseil mais je ne pense pas que je fasse de la rétention d'eau car je bois beaucoup d'eau que j'élimine aussi top.

par contre je suis assez feignant des intestins.

choupoux

Ce message a été supprimé par son auteur.

choupoux

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2012 à 13:58

que faire pour les intestins sans problèmes

merci

choupoux

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/03/2012 à 10:37

salut les filles, je suis passé en phase de croisière hier et je compte faire 2 jours pp 2 jours pl en tout cas ce matin toujours 60kg pas un gramme de moins.

je vous remercie pour vous conseilles et je persiste et signe car vraiment je ne veut pas rester à stagner et je souhaite comme vous toutes être bien dans ma peau.

je pense que ce n'est pas une question de beaucoup ou pas beaucoup de kg en trop c'est surtout se sentir bien à un moment donné dans son corps à n'importe quel kg.

et moi je ne me sens bien qu'à 54kg. donc phrase magique ppp (pensée permanente positive) voir sppp (super pensée permanente positive).

a bientôt de vos nouv

choupoux

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2012 à 06:35

bonjour à tous, super j'ai enfin reperdu 1kg je suis super contente et merci pour vos conseilles.

utopique88

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2012 à 16:40

Holàlà j'ai peur de me peser!!!! vu que la derniere fois au bout du troisieme jours de phase d'attaque je n'avais rien perdu j'ai trop peur d'être décue...j'essayerai de me peser demain matin au reveil pas le choix faudra bien que je le fasse! bisous à toutes

choupoux

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 06:59

utopique88

tu as raison, lorsque je me pèse j'ai peur d'avoir moi aussi une mauvaise nouv et malheureusement aujourd'hui c'est le cas.

en phase d'attaque j'ai perdu 2,5kg sur 5 jours et j'ai commencé ma phase de croisière ou j'ai perdu 1kg que je viens de reprendre sans avoir fait d'excès. je pense que cela doit être normale donc je reste motivé c'est le secret d'une réussite donc toi aussi reste motivé et au final nous aurons de très bon résultat c'est sur.

bonne journée.

utopique88

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 12:47

+ 1, 600kg :'( c'est a ni rien omprendre j'ai pas fait d'ecart!!!!!

choupoux

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 18:22

cela n'est grave, un peu démoralisant c'est sur mais cependant tu doit garder le moral et continuer car cela va payer j'en suis certaine.

d’ailleurs je me dis pareil pour moi et je persiste ( rester positive) et ne pas craquer.

demain la balance va nous sourire.

bonne soiré.

utopique88

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 19:50

Merci Choupoux!!!! oui je me repeserai demain matin mais je suis censée etre indisposé demain. je pense aussi que c'est ça qui a faussé mon poids entre guillemets...le fait de bientot les avoirs. 2,5 kg en 1O jours...wahouuuu la chance!!!!

choupoux

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 08:12

bonjour utopique88 tu as raison je pense aussi que cela joue sur le poids et je suis sur qu'après tu vas décoller vite.

je viens de perdre le kg que j'avais repris donc je suis à 59kg j'espère ne pas le reprendre et continuer à fondre.

alors vive dukan on est sur la bonne voix.

utopique88

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 14:39

Ce matin + 100grammes :(

Par ontre ca y est je suis indisposée

utopique88

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 16:48

oups "par contre" pardon!

je ne comprends pas pourquoi j'ai du mal à perdre? 7 jours Dukan et je prends du poids! Bon sens mais on est censé perdre non???!!!!! je deprime complet :(

choupoux

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2012 à 10:09

ne déprime pas c'est normale nous réagissons tous différemment et je pense que pour toi comme pour moi cela va être un peu plus long car nous n'avons pas trop de kg à perdre donc ils sont bien installé.

ps: je t'assure ça marche j'ai perdu 500g de plus ce matin mais moi aussi je trouvais ça long et après lorsque ton corps à capté dukan pleinement il fonctionne il faut continuer sans se décourager, c'est ça le vrai point fondamentale de dudu.

courage cela marche et comme me l'on conseillé les dukanautes persévérance et ensuite youpi!! ! ! ! ! !

pour te dire hier j'ai manger au restaurant mongol c'est géniale car tout y est pour régime dudu légumes cru et viandes, poisson, à volonté

à faire cuire soit même sur la plancha formidable je me suis régalé sans toléré à ma guise car journée pl.

a plus.

utopique88

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2012 à 19:51

merci choupoux 

j'espere que tu as raison et que je vais decoller... je vous tiendrais au courant de toute facon bisouuuuuuus

choupoux

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2012 à 09:37

bonjour tout le monde,

alors utopique comment va la balance aujourd'hui j’espère qu'elle te sourit, et que tu vas avoir une bonne nouvelle.

pour ma part j'ai reperdu quelques grammes ceux que j'avais repris donc pour l'instant cela fait yo-yo!!!!

de toute façon cela ne me décourage pas la réussite est au bout.

a plus de tes nouv.

bise.

choupoux

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2012 à 08:35

démat à toutes les dukanautes, je viens vous encourager car dudu ça marche, ce matin la balance m'a fait plaisir et lorsque c'est positif il faut le dire pour redonner le moral à toutes celle qui se décourage alors continué car le résultat sera là.

bon week-end

utopique88

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2012 à 15:50

coucou Choupoux! Alors la balance a un petit peu baissé hier matin( allelujaaaaah)...ce matin je ne me suis pas peée car j'étais à la bourre lol, j'attends mardi matin pour me peser de nouveau ...bon un peu decu quand meme car en 10 jours j'ai perdu que 900g Mais bon je me reconforte en me disans que c'est toujours ca et qu'il ne faut pas que je baisse les bras. Tant pis si ca met du temps mais au moins l'avantage de la méthode Dukan est que je peux manger a volonté...pas envie de manger soupe le midi et soupe le soir comme avant pour perdre oui, plus vite, oui un petit peu plus vite mais je ne prenais aucun plaisir à faire ca et je sortais de table en ayant faim et du coup je craquais tres vite. Au moins avec DUDU je sors de table je suis calée (meme si j'ai des tas d'envie...genre du vrai pain, du bon fromage, du saucisson sec...).

voilà les dernieres news. Bon courage à vous toutes et merci Choupoux pour ton ti message 

choupoux

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/03/2012 à 09:05

bonjour les filles,

 

je vous envoie un peu de ma positivité car je suis super contente ce matin la balance m'a fait plaisir, je continu à perdre du poids et je me dis que d'en parler peut, peut-être est bénéfique au dukanautes.

vive dudu vive le printemps.

 

 

utopique88, comment ça va ? j'espère que tout ce passe comme tu le souhaite.

 

en attendant de vos nouv, passé une excellente journée en ce jour de printemps.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.