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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Plus de sons que prévue ?!

Wwonka

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 18:48

A noter qu'il s'agit la d'une question strictement existentiel, et non une incitation. J'aime parfois faire des petites analyses

 

EN PHASE DE CROISIERE (donc toléré accépté.

Si on prends plus de son que prévue ? Comme par exemple, une double, ou plus logiquement, une 1/2 dose en plus. Cela n'équivaudrait-il pas a une forme de toléré ?

Les sons sont ni plus ni moins des "céréales" avec leur indices glucidique et protidique a eux. La Maizena par exemple, est quasiment la même chose ! (voir pire car elle n'a pas les effet des fibres). Donc si la maizena a hauteur de 15g est accepté, pourquoi pas les sons ?

 

Voila, peu importe la réponses, c'est juste de la curiosité très mal placé lol !

val69

757 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/01/2012 à 18:56

ne pas prendre une dose de + chaque jour, peut etre

les vitamines et autres nutriments sont aussi sensible au sons ,

donc prudence ....

Utilisateur45249

Posté le 17/01/2012 à 18:57

Prendre plus de son n'est pas à considérer comme un toléré ..cela n'a pas d'incidence si tu viens à en prendre un peu plus ..

 

Ce n'est pas considéré non plus comme un féculent si tu doubles tes doses ..Mais attention à la stagnation ..Dixit coatching dukan ..

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Utilisateur83233

Posté le 17/01/2012 à 19:16

Je pense que 1,5 fois de plus par jour n'est pas du tout dramatique! Je fais des bonnes cuillères a soupe moi pour tricher un peu car j'adore ça! Une fois par contre, je me suis fais un pain au son et j'ai tout mangé, ce qui équivalait à la dose de plusieurs jours donc là par contre le lendemain je l'ai payé sur la balance, ça fait comme un féculent! Mais bon, on passe bien à 3CS après la croisière, donc ça ne peut pas être mauvais avant, mais pas tout le temps!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur80954

Posté le 17/01/2012 à 20:06

je pense qu'il vaut mieux manger un peu plus de son si ca permet d'eviter un vrai écart...

j'ai parfois mangé 3 biscuits dukan, + mes sons et ca n'a pas eu d'incidence sur la perte, mais chacune réagit a sa façon...

bonne continuation

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Wwonka

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 20:57

C'est pas pour en consommer d'avantage que je demande, je fait juste une analyse du régime entre ce qui est autorisé ou pas.

Mais c'est vrai qu'il vaut mieux abuser d'un aliments autorisé mais limité, voir un toléré, qu'un interdits ça c'est claire !

 

Mais c'était pas vraiment la que je voulais en venir. Je voulais savoir la différences, ou plutôt si dépassé la limite d'un autorisé limité pouvait être considéré comme un toléré.

Utilisateur66404

Posté le 18/01/2012 à 07:36

J'ai déjà mangé plus de sons que prévu et j'ai maigri mais maintenant je ne le fais plus et je prend la dose préconisée par le docteur Dukan!

 

Si il dit 2 cuilléres c'est pas 10! Car je crois que ça devient un féculent consommé en trop grosse quantité et tu peux prendre du poids (moi j'en perdais mais bon lol)

 

Bonne journée

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LADYMOON21

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2012 à 12:25

coucou

j'aurais tendance à penser çà un aliment limité en quantité devient un toleré lorsque l'on excede la dose recommandée(pour la dose excedente)

on y a droit donc c'est un interdit mais en quantité limité donc le surplus c'est pas interdit mais toléré... logique

 

c'est vrai que des fois on se pose de ces questions surtout quand on a un esprit logique et que çà coince au niveau logique et qu'on te dit faut pas chercher,c'est comme çà....

ben oui mais vas dire çà à mon cerveau!!!

c'est comme la creme fraiche 3% pourquoi à 3% pres on qu'a droit à une cuillere!!!! c'est quoi 3%?par rapport à 0 c'est pas comme si c'etait 30?

 

sinon tant qu'on y est dans les questions turlupinantes

 

pourquoi une cuillere d'huile de paraffine consommée dans une mayonnaise ressort telle quelle et 4 cuilleres dans du dudutella...ben non?

LADYMOON21

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2012 à 12:26

oups erratum " on ya droit donc c'est pas un interdit"

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