Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Le coin des potins

Plus faim

Utilisateur41061

Posté le 07/03/2011 à 22:00

bonsoir!je suis debutante sur le forum,je fais ce regime avec mon mari,ce qui est super pratique!

bon ,le hic c est que plus je fais dukan moins j ai faim!moins j ai faim ,moins je mange,moins je mange moins je maigri!!

ce soir c etait pl;je n ai pas pu manger mes legumes car plus faim apres avoir manger mon maquereau au four.

est ce que ca vous arrive aussi??

merci de vos reponses et bonne soirée!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ligne et Plaisir

pinpin11

2012 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/03/2011 à 22:03

oui ca marrive pourtant je suis un mangeur bizzarrement defois j ai meme pas faim le midi je me force

et d autres fois j avalerai le frigo

l odeur des alliment me degoute parfois aussi

Cardinale

594 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/03/2011 à 22:03

coucou!

 

je ne suis qu'au début, moi aussi.  Mais est-ce que tu bois de l'eau ou est-ce que tu manges des galettes de son d'avoine.j Parce que personnellement je suis repue quand j'en mange en même temps ou que je bois.

shamsa87

96 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 22:04

salut, moi aussi ça m'arrive, je garde mes légumes pour les manger 2-3 heures après ou quand j'ai une petite faim car même en me forçant j'arrive pas à les manger. Mais y'a des jours comme aujourd'hui, j'ai super faim et comme par hasard je suis en PP et là les légumes me manquent ENORMEMENT !! mais bon, en ce qui concerne le manque d'apétit, bah ça arrive alors garde tes légumes pour après, mais mange les obligatoirement sans te forcer.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 07/03/2011 à 22:07

salut chrys ! c'est peut etre parce que tu marches pas assez. je sais que t as pas beaucoup le temps ! tu grignotes dans la journée ? moi , c'est le matin que j ai pas faim. je me rattrape apres !!! tu n a plus faim que le soir ou le midi aussi ?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur36354

Posté le 07/03/2011 à 22:15

oui ca m'est arrivée de rester devant mon assiette sans reussir à la finir !!! mais ca n'a duré que 3-4 jours !!!! espérons que ça passe aussi pour toi !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur44827

Posté le 07/03/2011 à 22:16

Moi aussi en début de régime j'ai perdu l'appetit... et puis soudainement il est revenu au galop, surtout ces derniers jours! 

ça va ça vient j'ai l'impression.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur41061

Posté le 07/03/2011 à 22:18

merci de vos reponses!

pinpin:depuis le debut ,je n ai qu eu une seule journée,hier je crois ou j aurai avalé le frigo en entier!mais ca ete la seule fois.

cardinale:oui tous les matins je me fais du pain de campagne au son,je bois beaucoup rien que le matin je dois boire mon litre de café.mais le matin ca me va tres bien,je me sent bien,pas repue ,juste bien.

shamsa;je vais essayer de suivre ton conseil et de les garder pour plus tard.

argwen:oui c est vrai qu avec mon magasin je ne marche pas tous les jours,non pas de grignotages pendant la journée,sauf a 4h du fromage blanc0%.mon probleme se situe surtout le soir en fait,peut etre la fatigue?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur41061

Posté le 07/03/2011 à 22:32

dites ,est ce qu il y a un lien m expliquant un peu les dosages lipides glucides....?j aimerai mieux comprendre ce que je dois manger ,ce que je dois eviter!merci!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur41320

Posté le 07/03/2011 à 22:51

@ chrys56

 

quand tu es en PL essayes de manger tes légumes -

 

pour la phase de croisière : http://www.dukanaute.com/la_phase_de_croisiere-14.html

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

doudou33800

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 23:10

Peut-être manges-tu souvent la même chose ? Si c'est le cas, essayes de diversifier un peu plus tes repas, moins de routine.

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.