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Accueil Forum » Phase de croisière

Plus on est de fous, plus on maigrit !

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Utilisateur31413

Posté le 03/04/2012 à 09:35

Bonjour,

 

Nous sommes un petit groupe de Dukanaute ayant commencé le régime il y a environ 30 jours.

Nous avons encore une longue croisière à effectuer !

Qui nous suit dans ce long voyage dont la destination est la plage cet l'été ???

 

Au programme : Bonne humeur, conseils, soutien +++, suivi régulier...

 

Bon courage à tous ! Nous vous souhaitons beaucoup de - en kilos et beaucoup de + en moral !

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CHOUPINETTE43

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2012 à 09:59

moi je vous suit

maudeline

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2012 à 10:01

Aujourd'hui pour feter notre arrivée sur un forum croisiere je porterais ma mariniere préférée (ca y est je rentre dedans) et des lunettes de soleil, pour le repas je pense opter pour du poisson

A l'abordage des kilos, hissons le pavillon des filles qui seront au top cet été! Garder le moral moussaillons

Scratte

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2012 à 10:13

Coucou les filles,

je viens de reprendre dudu, dc retour direct en croisière.

Si je peux naviguer avec vous çà serait cool, j'ai déja fait dudu, et je craque facilement malheureusement. Alors je vais avoir besoin d'un peu de soutien

Bon courage a vous, bisous

CHOUPINETTE43

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2012 à 10:14

coucou scratte et bien bon retour nous allons nous épauler et on va y arriver

Kanel2

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2012 à 10:22

Je vous suis, j'ai commencé il y a un peu plus de 30 jours.

Utilisateur31413

Posté le 03/04/2012 à 10:25

Bonjour Scratte et Choupinette43 ! Tout d'abord bienvenue à bord de Dukan Croisière !

Ne vous en faites pas nous vous lâcherons pas ! si ça peux te rassurer Scratte moi Dimanche c'était le big craquage ! avec un repas de famille au menu : foie gras, confit de canard, pommes de terre.... aie aie aie ! mais bon le principal c'est de ne pas lâcher même après un Grooooos craquage ! On recommence ! nous sommes en guerre contre les kilos INTERDICTION DE DESERTER !

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Utilisateur31413

Posté le 03/04/2012 à 10:26

Super Maudeline ! tu me fais troooop rire 

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maudeline

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2012 à 10:27

Oui bienvenue, tu vas voir on se rebooste tout les jours justement pour éviter les craquages, on se donne meme pas mal de conseil: par exemple il faut anticiper le craquage et avoir toujours sosus la main quelque chose à grinoter au cas ou, moi perso c'est le surimi , mais tu peux aussi opter pour les patisseries proposés sur le site, une des participantes à notre ancien forum avait poster cette adresse et c'est vrai que c'est plutot riche en information:" A la recherche de recettes sympas !! "

Utilisateur31413

Posté le 03/04/2012 à 10:29

Bienvenue Kanel ! ouaw notre petit groupe s'agrandit à vu d'oeil !

Et Phinou, Louma, Jacqueline54 ??? vous dormez encore ou bien je vous ai perdu lors du grand virage forum attaque-forum croisière ????

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Utilisateur31413

Posté le 03/04/2012 à 10:33

Moi je crois que je suis accros à la Dukatine au chocolat ! dès 15h je regarde la pendule pour que 16h arrive pour manger ma Dukatine 

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Utilisateur31413

Posté le 03/04/2012 à 10:40

Pour commencer allons toutes chercher un mètre ! on prend nos mensurations du début du mois !

 

La règle on prend la mesure de ces parties du corps :

- Poitrine

- Taille

- Ventre

- Hanches

- Cuisse

 

On les notes gentiment, on les oublie, on en parle pas et le 1er mai on se re-mesure et on se communique la différence entre les deux mesures ! Alors à vos mètres ! Je parle aussi pour toi maudeline ! trouves en un et viiiiiite avant que ce soit moi qui te l'envoi 

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maudeline

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2012 à 11:55

Promis en allant bosserje m'arete pour acheter un mêtre!!! Attention lieutenant Nany1802 met tout le monde au garde à vous!!!

Bon la dukatine au chocoloat je vais voir à quoi cela ressemble. Peut être encore une recette de patisserie Dukanaute que je vais foirer.....C'est bizzar normalment en cuisine je me débrouille plutot bien, j'ai surement pas les bons ingrédients pour dukan

louma02

138 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2012 à 11:58

COUCOU LES FILLES!!!!!!!!!!! bienvenue aux nouvelles qui vont nous suivre!!!!!!

autrement pour maudeline et nany (et phinou) on continue toute notre soutien moral

bonne journée

bisous

insoma

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2012 à 12:06

vous m'avez l'air super motivées!!!!

je me joins à vous))

mais j'ai pas de mètre je me sers d'un vetement référent!!!

maudeline

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2012 à 12:12

Coucou insoma bienvenue, moi aussi j'utilise un vetement referent, mais avoir des chiffres c'est bien aussi Tu vas voir cici c'est un super soutient , surtout avec un peu d'humour....

insoma

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2012 à 12:13

ben en faite c'est ca qui m'a plu!

l'humour!on est au régime certe mais faut de la bonne humeur!!!

insoma

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2012 à 12:14

t'as bien perdu en peu de temps je trouve!

maudeline

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2012 à 12:21

Parce que j'ai carrément changé de vie auss: Je bosse dans le milieu de la gastronomie donc beaucoup de tentation au quotidien, du jour au lendemain j'ai stopé les bons vins, les dessert, le sucre, le gras etc... Je me suis mise à boire de l'eau beaucoup d'eau chose que je ne faisais pas avant.... Et surtout j'ai réussi à limiter les craquages qui ralentissent la perte de poids, bon j'ai vais aussi couri 2/3 fois par semaine et voila. Bon il y a rien qui est encore fini mais perdre autant m'as vaiment boosté , mémé si les prochains kilos vont être beaucoup plus dur, je lache pas parce que je me sens de mieux en mieux

insoma

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2012 à 12:34

je suis bien contente de voir que ca marche vraiment avec de la motivation!!!!

toi tu dois etre vachement tentée de par ton métier.?..

titemimoune

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2012 à 12:44

Salut Nany et toutes les autres !

 

Moi aussi je vous trouve joyeuses et sympatiques alors pour une fois j'ai envie de me rallier à un post et d'échanger de la motivation avec vous toutes  Ensemble jusqu'au bout pour ne rien lâcher !

 

Petite présentation : j'ai 24 ans et 7/8 kilos à perdre. J'ai commencé il y a 37 jours, donc à peu près comme vous.

Ce qui est dur pour moi c'est de respecter les journées PP, j'ai beaucoup de mal. Je ne suis pas du tout tentée par les trucs gras ou sucré...etc mais j'ai toujours envie de légumes ou de fruits... c'est ça le plus dur.

Du coup je vais essayer de faire une autre alternance moins connue le 2/5 : seulement 2 jours de PP par semaine, le reste en PL.

 

Je n'ai pas de mètre moi non plus... comme Insoma j'ai 2/3 vêtements référents. Des trucs pas strech du tout où quand ça veut pas rentrer bah... ça veut pas! Vous voyez le genre ?

 

Je n'ai pas "beaucoup" de kilos à perdre mais je sais que sans eux, je me sentirais bcp mieux dans ma peau, dans mes fringues et dans ma vie  Et ces quelques kilos sont tenaces ! Alors j'ai repris le sport en salle, principalement du cardio 2/3 fois par semaine. En espérant que ça aide.

 

Voila pour moi !

A très vite

Utilisateur31413

Posté le 03/04/2012 à 13:03

Bienvenue à toutes ! je vous conseille vraiment d'acheté un metre car en croisière nous allons rencontrer beaucoup de phases de stabilisation et au moins les chiffres seront là pour remonter le moral. Je trouve qu'un habit c'est bien aussi surtout si il nous plait mais on se rend bien compte du résultat avec des chiffres !

 

cet après midi je file à Geant Casino faire le plein de produits Dukan !

 

maudeline en fait ce que j'appelle dukatine c'est la barre de son d'avoine saveur chocolat noisette Dukan que l'on trouve chez Geant. Moi non plus je n'arrive jamais à faire une pâtisserie qui me plaît vraiment ! donc j'ai laissé tombé !

 

Les produits que j'ai testé et que j'aime bien :

- Dukatine

- Préparation pour galette au son

- sauce tomate aubergine courgette => une tuerie !

- Shirataki de konjac (la texture est spéciale mais avec beaucoup de sauce tomate, une échalotte et du steack haché ça cale bien !

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Utilisateur31413

Posté le 03/04/2012 à 13:06

Au fait je me présente plus en détail pour celles qui ne me connaissent pas.

 

J'ai 27 ans, deux enfants d'âge rapprochés (2 ans 1/2 et 13 mois)

Je suis de petite taille 1m54 certainement la plus pitchounette de vous toutes !

Je suis du sud ouest de la france j'aime la bonne bouffe 

Je souhaite retrouver mon poids d'avant mes grossesses (50 kg) surtout pour retrouver ma garde robe que je n'ai pas renouvelé après mes grossesses je m'habille avec les affaires de ma maman!

Sinon je suis une bonne vivante  voilà vous en savez un peu plus sur moi 

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lemon1970

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2012 à 13:13

salut les filles.

 

Je vous rejoins aussi. J'ai commencé Dukan le 11 mars et voilà ce matin le 5eme kg en moins.

Plus que 10 à perdre. Super contente. parce que les régimes à 1kg par mois, je tiens pas sur la distance.

J'ai la chance que mon mari soit partant pour le faire avec moi. Beaucoup moins à perdre, mais çà m'aide vraiment !

 

Moi je me suis mesurée au début et 15jours après et -3,5kg :

-1.5cm de poitrine (bonnet F donc je peux en perdre), -3cm de taille et -2.5cm de hanche.

Il va falloir que je me remesure ce soir alors !!!

 

Allez courage les filles !

Utilisateur31413

Posté le 03/04/2012 à 13:14

A qui le tour ???

 

Bonjour me m'appelle... bonjour.... et je suis....looool on se croirait dans un centre pour alcolos !

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